Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/joghurtos-tepsis-lepeny/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Joghurtos tepsis lepény – 30 perc alatt
Joghurtból, tojásból és lisztből készült tepsis lepény, tejföllel meglocsolva. Lekvárral édesen, szalonnával sósan, 30 perc alatt.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 5 perc
- Főzés-sütés
- 25 perc
- Összesen
- 30 perc
- Hőmérséklet
- 180 °C
- Adag
- 1 tepsi
- Nehézség
- Könnyű
A joghurtos tepsis lepény egyszerű, híg tésztából készülő sütemény, amelyet régen aludttejjel készítettek. A palacsintatésztánál valamivel sűrűbb tésztát kikent tepsibe öntjük, olajjal és tejföllel meglocsoljuk, majd 180 °C-on körülbelül 25 percig sütjük, amíg a teteje ropogós lesz. Édesen porcukorral megszórva vagy szilvalekvárral kínáljuk, sósan szalonnát, reszelt burgonyát, cukkinit vagy tököt teszünk rá. Leves mellé is finom.
Hozzávalók
A tetejére
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi gluténmentes sütőlisztkeverékkel helyettesítsd. A tészta omlósabb lehet, és kicsit több folyadékot igényelhet.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A tészta hozzávalóit összekeverjük úgy, hogy a palacsintatésztánál valamivel sűrűbb tésztát kapjunk.
A tepsit zsírral vagy olajjal kikenjük, beleöntjük a tésztát, és ízlés szerinti feltétet teszünk rá.
Meglocsoljuk olajjal és tejföllel, majd 180 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül 25 percig sütjük, amíg a teteje ropogós lesz.
Tipp: A reszelt burgonyát, cukkinit vagy tököt alaposan kinyomkodjuk, mielőtt a tésztára tesszük, különben levet ereszt, és a lepény teteje nem lesz ropogós.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 100 grammra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 172 kcal
- Fehérje
- 5,7 g
- Szénhidrát
- 15 g
- ebből cukrok
- 2,9 g
- Zsír
- 9,9 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,5 g
- Rost
- 0,4 g
- Só
- 0,4 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Jogurtové pečivo lenivej gazdinky – za 30 minút
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
