Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/turos-gorog-joghurtos-sajttorta-liszt-nelkul/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Péksütemények

Túrós-görög joghurtos sajttorta – liszt nélkül

Liszt és kekszalap nélkül sült sajttorta túróból, görög joghurtból és tojásból, mézzel édesítve, málnával a tetején. 23 cm-es formában, 10 szelet.

Amerikai konyha · Vegetáriánus · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Fitnesz recept · 14 g fehérje adagonként · Recept értékelése

Túrós-görög joghurtos sajttorta – liszt nélkülMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
55 perc
Összesen
5 óra 45 perc
Hőmérséklet
160 °C
Adag
10 adag
Nehézség
Közepes

A túrós-görög joghurtos sajttorta liszt és kekszalap nélkül készül, a masszát a tojás és egy kanál keményítő tartja össze. Mézzel édesítjük, vaníliával és citromhéjjal illatosítjuk, a tetejére pedig friss málna kerül.

Lassan, alacsony hőmérsékleten sütjük, majd a hűtőben hagyjuk megdermedni, ezért legalább fél nappal a tálalás előtt süssük meg. Az egy szeletre jutó kalória- és fehérjetartalom a Tápértékek részben található.

Hozzávalók

10 adag

Túrós massza

A tetejére

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Előkészítjük a formát

    A sütőt előmelegítjük 160 °C-ra, alsó-felső sütéssel. Egy 23 cm átmérőjű kapcsos tortaforma alját sütőpapírral béleljük, az oldalára pedig sütőpapírcsíkot illesztünk.

  2. Összekeverjük a masszát

    A túrót, a joghurtot, a mézet, a keményítőt, a vaníliaaromát és a citromhéjat kézi habverővel vagy robotgéppel sima krémmé keverjük. Végül egyenként hozzákeverjük a tojásokat, ekkor már csak rövid ideig keverjük, hogy ne kerüljön túl sok levegő a masszába, és a torta ne repedjen meg sütés közben.

  3. Megsütjük

    A masszát a formába öntjük, és elsimítjuk. 160 °C-on 50–60 percig sütjük, amíg a széle megszilárdul, de a közepe a formát finoman megrázva még enyhén remeg.

  4. Hagyjuk megdermedni

    A sütőt kikapcsoljuk, az ajtaját résnyire nyitjuk, és a sajttortát 30 percig bent hagyjuk hűlni. Ezután kivesszük, és miután teljesen kihűlt, legalább 4 órára hűtőbe tesszük, hogy megdermedjen.

  5. Tálaljuk

    A sajttortát óvatosan kivesszük a formából, a tetején elosztjuk a málnát, és 10 szeletre vágjuk.

Tipp: Ha a túró rögös, törjük át szitán, vagy dolgozzuk simára botmixerrel. A sajttortát forró vízbe mártott, majd szárazra törölt késsel szeleteljük, így szép sima lesz a vágásfelület. Bővebben: Fagyasztott citrom – miért fagyasszuk le, és mire jó a héja

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
171 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
14 g
ebből cukrok
10 g
Zsír
6,3 g
ebből telített zsírsavak
3,4 g
Rost
1,4 g
Só
0,1 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Fit cheesecake z tvarohu a gréckeho jogurtu – bez múky

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.