Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/tojasos-tonhalkrem-majonezzel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Tojásos tonhalkrém: 3 főtt tojást tör össze tonhallal és majonézzel
Tonhalkrém főtt tojással, majonézzel, mustárral és hagymával, kenyérre kenve. 1 tonhalkonzervből és 3 tojásból 4 adag készül 30 perc alatt.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 10 perc
- Összesen
- 30 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A tojásos tonhalkrém egyszerű kenyérre való krém: egy tonhalkonzervet és három keményre főtt tojást villával összetörünk, majd két evőkanál majonézzel, mustárral és finomra aprított vöröshagymával összekeverünk. A tojásfőzéssel együtt 30 perc alatt elkészül, és egy konzervből 4 adag lesz reggelire vagy vacsorára.
A csicseriborsós és az avokádós tonhalkrémtől abban különbözik, hogy a tonhal mellett a tojás a fő alapanyaga, az ömlesztett sajtos tojáskrémtől pedig a tonhal különbözteti meg.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű majonézt és mustárt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Megfőzzük a tojást
15 percA tojásokat hideg vízzel teli lábasba tesszük, felforraljuk, és 10 perc alatt keményre főzzük. Leszűrjük, hideg vizet öntünk rájuk, majd ha kihűltek, meghámozzuk őket.
Előkészítjük a tonhalat és a hagymát
5 percA tonhalat alaposan lecsepegtetjük, és egy tálban villával szétmorzsoljuk. A vöröshagymát a lehető legfinomabbra aprítjuk, hogy ne maradjanak nagy hagymadarabok a krémben.
Összekeverjük a krémet
5 percA tojásokat finomra reszeljük vagy villával összetörjük, és a tonhalhoz adjuk. Hozzákeverjük a majonézt, a mustárt, a vöröshagymát és a citromlevet, majd megborsozzuk. Csak kóstolás után sózzuk, mert a tonhal sós.
Tálaljuk
A krémet kenyérre vagy péksüteményre kenjük, és megszórjuk metélőhagymával. Zárt edényben, hűtőszekrényben tároljuk, és 2 napon belül elfogyasztjuk.
Tipp: A saját levében eltett tonhal íze enyhébb, és nem lesz tőle zsíros a krém. Ha könnyedebb krémet szeretne, a majonéz felét helyettesítse natúr joghurttal.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 167 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 1,7 g
- ebből cukrok
- 0,8 g
- Zsír
- 11 g
- ebből telített zsírsavak
- 2,5 g
- Rost
- 0,3 g
- Só
- 0,7 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Tuniaková nátierka s vajcami: 3 vajcia natvrdo roztlačíte s tuniakom a majonézou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
