Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/bananos-turmix-mezzel-es-fahejjal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Banános turmix mézzel és fahéjjal
Banános turmix tejjel, habtejszínnel, mézzel és vaníliás cukorral, fahéjjal megszórva. Pár perc alatt elkészül, 2 pohárnyi lesz belőle.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 5 perc
- Összesen
- 5 perc
- Adag
- 2 pohár
- Nehézség
- Könnyű
A mézes-fahéjas banánturmix három egyszerű ízt ötvöz: az érett banánét, a mézét és a tejét. A felkarikázott banánt először kevés tejjel turmixoljuk össze, majd hozzáadjuk a maradék tejet, a habtejszínt, a mézet és a vaníliás cukrot, és az egészet simára turmixoljuk. Poharakba töltjük, őrölt fahéjjal megszórjuk, és mentalevéllel díszítjük. Azonnal tálaljuk, amíg sűrű és habos.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A banánt meghámozzuk, felkarikázzuk, és kevés tejjel összeturmixoljuk. Ezután hozzáöntjük a maradék tejet és a habtejszínt, hozzáadjuk a mézet és a vaníliás cukrot, majd ismét összeturmixoljuk.
A turmixot poharakba töltjük, megszórjuk őrölt fahéjjal, és azonnal tálaljuk.
Tipp: A banánkarikákat előre lefagyaszthatjuk – így a turmix sűrűbb, krémesebb és kellemesen hideg lesz. Bővebben: Sötét pöttyös banánok – miben mások, mint az éretlenek
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 100 grammra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 115 kcal
- Fehérje
- 2,4 g
- Szénhidrát
- 15 g
- ebből cukrok
- 12 g
- Zsír
- 5,6 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,6 g
- Rost
- 0,8 g
- Só
- 0,1 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Banánový milkshake s medom a škoricou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
