Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/bananpure-mezzel-es-forro-vizzel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Banánpüré mézzel és forró vízzel
Meleg banánpüré összetört banánból, mézből és forró vízből, 4 adaghoz. Öt perc alatt összeállítjuk, majd pihentetjük, tálalás előtt felmelegítjük.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 5 perc
- Összesen
- 35 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A mézzel és forró vízzel készülő banánpüré egyszerű, meleg pép, amelyet három hozzávalóból körülbelül öt perc alatt összeállíthatunk. Az érett banánt villával összetörjük, felöntjük forró vízzel, és mézzel vagy cukorral édesítjük. Alapos keverés után fél órát pihentetjük, majd zárható edénybe tesszük. Tálalás előtt csak fel kell melegíteni, és a legjobb mindennap frissen elkészíteni. 12 hónaposnál fiatalabb gyermeknek ne adjunk mézet: helyette használjunk cukrot, vagy hagyjuk el az édesítést.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A banánt villával összetörjük, felöntjük a forró vízzel, és hozzáadjuk a mézet vagy a cukrot. Alaposan összekeverjük, 30 percig pihentetjük, majd zárható edénybe tesszük.
Tálalás
Minden adagot tálalás előtt felmelegítünk. A keveréket mindennap frissen készítjük el.
Figyelem: 12 hónaposnál fiatalabb gyermeknek nem adunk mézet.
Tipp: A barna foltos, túlérett banán a legjobb hozzá: könnyen simára törhető és édesebb, így kevesebb méz vagy cukor is elegendő. Botmixerrel még simább pürét készíthetünk. Bővebben: Sötét pöttyös banánok – miben mások, mint az éretlenek
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 84 kcal
- Fehérje
- 0,7 g
- Szénhidrát
- 22 g
- ebből cukrok
- 16 g
- Zsír
- 0,2 g
- ebből telített zsírsavak
- 0,1 g
- Rost
- 1,6 g
- Só
- 0,0 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Banánová výživa s medom a horúcou vodou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Banana split tekercs banánnal, pudinggal és tejszínhabbal
Zabpelyhes müzliszelet: 200 g zabpelyhet süthet banánnal, almával és mézzel
Törökméz: a fehérjét forró mézzel vered fel, és reggelre szilárdul meg
Gyümölcspürés sütemény lekvárral és csokimázzal
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
