Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/csokis-mogyorovajas-zabszelet-sutes-nelkul/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Csokis-mogyoróvajas zabszelet – sütés nélkül
Sütés nélküli zabszelet vajjal, fahéjjal, étcsokoládéval és mogyoróvajjal. A 20 × 20 cm-es formából 16 szelet lesz, 4 órát hűtjük.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 30 perc
- Főzés-sütés
- 10 perc
- Összesen
- 4 óra 40 perc
- Adag
- 16 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A csokis-mogyoróvajas zabszelet sütés nélkül készül, elég hozzá egy lábas és a hűtő. A zabpelyhet rövid ideig vajjal, nádcukorral, vaníliával és fahéjjal főzzük, majd a formában mogyoróvajjal összeolvasztott étcsokoládéval rétegezzük. Kezdők is elkészíthetik, de számoljunk azzal, hogy legalább négy óra kell a dermedéshez. A 20 × 20 cm-es formából 16 szeletet vághatunk, kiadós reggelire vagy tízóraira.
Hozzávalók
Gluténmentes: Gluténmentes jelölésű zabpelyhet használj.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű csokoládét vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Egy 20 × 20 cm-es formát kibélelünk sütőpapírral, és félretesszük. Egy közepes lábasban összekeverjük a vajat, a nádcukrot és a vaníliakivonatot, majd kis lángon addig melegítjük, amíg minden felolvad.
Hozzáadjuk a zabpelyhet, a fahéjat és a sót, majd folyamatosan kevergetve körülbelül 5 percig főzzük. A keverék felét az előkészített formába terítjük, és elsimítjuk.
Egy kisebb, mikrohullámú sütőben használható tálban összekeverjük a csokoládét a mogyoróvajjal, majd a mikróban addig melegítjük, amíg a keverék felolvad.
A csokoládés keveréket a zabpelyhes rétegre öntjük, egy részét félretesszük a díszítéshez. A tetején eloszlatjuk a zabpelyhes keverék másik felét, elegyengetjük, és meglocsoljuk a maradék csokoládémázzal. Legalább 4 órára a hűtőbe tesszük.
Tipp: Az alsó zabpelyhes réteget egy kanál hátával erősen nyomkodjuk a formába, hogy a szeletek ne morzsálódjanak szét. A felső réteget a folyékony csokoládén csak finoman nyomjuk le, különben a csokoládét a szélekhez préseljük. Bővebben: Hogyan igazítsuk a receptet a sütőformánkhoz
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 284 kcal
- Fehérje
- 5,0 g
- Szénhidrát
- 23 g
- ebből cukrok
- 9,7 g
- Zsír
- 20 g
- ebből telített zsírsavak
- 9,6 g
- Rost
- 2,8 g
- Só
- 0,4 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Ovsené rezy s čokoládou a arašidovým maslom – bez pečenia
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







