Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/mezes-kokuszos-turogolyok-mandulaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Mézes túrógolyók kókuszba forgatva, mandulával
Sütés nélküli, mézzel édesített túrógolyók, közepükön mandulával, kókuszreszelékbe forgatva. Négy hozzávalóból kb. 30 darab készül.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Összesen
- 20 perc
- Adag
- kb. 30 darab
- Nehézség
- Könnyű
A kókuszba forgatott, mandulás túrógolyó apró, sütés nélküli édesség négy hozzávalóból: túróból, mézből, kókuszreszelékből és mandulából. Cukor helyett egy evőkanál méz édesíti, amelyet egyszerűen elkeverünk a túróval. A masszából golyókat formázunk, mindegyik közepébe egy egész mandulát rejtünk, végül kókuszreszelékbe forgatjuk. A karácsonyi süteményestálra és év közben édességnek is illik, hűtőben tároljuk.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
A túrót elkeverjük a mézzel. A masszából golyókat formázunk, mindegyik közepébe egy mandulát teszünk, majd kókuszreszelékbe forgatjuk őket. Hűtőben tároljuk.
Tipp: Ha a túró lágy, és a massza szétfolyik, keverjünk hozzá néhány evőkanál kókuszreszeléket a forgatáshoz szánt adagból, majd tegyük 15 percre a hűtőbe dermedni.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 darabra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 60 kcal
- Fehérje
- 1,6 g
- Szénhidrát
- 2,6 g
- ebből cukrok
- 1,4 g
- Zsír
- 5,2 g
- ebből telített zsírsavak
- 4,1 g
- Rost
- 1,2 g
- Só
- 0,0 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Tvarohové guľky v kokose s mandľou, sladené medom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Mandulás kókuszgolyó Raffaello módra – sütés nélkül
Puha, fehérjeporos fit rumgolyó: rum- és kakaóillatú, mégis piskóta és vaj nélkül készül
Sütés nélküli kókuszgolyó mandulavajjal és fehérjeporral
Rumos gesztenyegolyó kókuszban – sütés nélkül
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
