Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/ropogos-csirkeszarny-sutoben-sutoporral/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Csirkeszárny sütőben mézes-fokhagymás mázzal: ropogós bő olajban sütés nélkül
Sütőporral, sóval és paprikával bevont csirkeszárny, rácson, 220 °C-on sütve, majd fokhagymás, mézes-szójaszószos mázzal rápirítva.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 55 perc
- Összesen
- 1 óra 10 perc
- Hőmérséklet
- 220 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A sütőben sült ropogós csirkeszárnyat sütőpor, só és pirospaprika keverékébe forgatjuk, rácson, 220 °C-on megsütjük, végül fokhagymás, mézes-szójaszószos mázzal rápirítunk. Két teáskanál sütőpor kiszárítja a bőrt, és sütés közben apró hólyagokat képez rajta, így bő olajban sütés nélkül is ropogós lesz. A rácson a zsír lecsöpög a szárnyakról, így az aljuk sem ázik el.
A szárnyakhoz édes chiliszósz vagy házi teriyaki szósz illik.
Hozzávalók
Máz
Gluténmentes: A szójaszószt gluténmentes jelölésű tamari szósszal helyettesítsd.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű sütőport vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Szárazra töröljük a szárnyakat
10 percA szárnyakat papírtörlővel szárazra töröljük, a szárnyvégeket levágjuk, majd az ízületnél két részre vágjuk őket. Minél szárazabb a bőr, annál ropogósabb lesz.
Sütőporos keverékbe forgatjuk
5 percEgy tálban összekeverjük a sütőport, a sót, a pirospaprikát és a borsot. Hozzáadjuk a szárnyakat, és alaposan átforgatjuk, hogy a keverék minden oldalukat vékony rétegben bevonja.
Rácson megsütjük
45 percA sütőt előmelegítjük 220 °C-ra, alsó-felső sütéssel. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, rácsot helyezünk rá, majd a szárnyakat bőrükkel felfelé úgy rendezzük el rajta, hogy ne érjenek egymáshoz. 40–45 percig sütjük, félidőben megfordítjuk őket, amíg a bőrük aranybarna és ropogós nem lesz.
Elkészítjük a mázat
5 percEgy kis lábasban felmelegítjük a mézet, a szójaszószt, az áttört fokhagymát, az olajat és az ízlés szerinti chilipelyhet, majd 1–2 percig főzzük, amíg a máz kissé besűrűsödik.
Rápirítjuk a mázat
5 percA megsült szárnyakat egy tálban összeforgatjuk a mázzal, visszatesszük a rácsra, és további 4–5 percig sütjük, amíg a máz karamellizálódni nem kezd. Azonnal tálaljuk, amíg ropogósak.
Tipp: A sütőport ne helyettesítsük szódabikarbónával, mert attól keserű mellékíze lenne a bőrnek. A szárnyakat a fűszeres keverékbe forgatás előtt alaposan töröljük szárazra, mert a nedves bőr nem lesz ropogós.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 665 kcal
- Fehérje
- 54 g
- Szénhidrát
- 16 g
- ebből cukrok
- 13 g
- Zsír
- 42 g
- ebből telített zsírsavak
- 11 g
- Rost
- 0,7 g
- Só
- 3,6 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie krídla v rúre s medovo-cesnakovou glazúrou: chrumkavé aj bez vyprážania
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







