Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sutotokos-muffin-csokoladeval-es-fahejjal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Péksütemények

Sütőtökös muffin csokoládéval és fahéjjal

Puha muffin reszelt hokkaido sütőtökből, fahéjjal és étcsokoládé-darabokkal. Tésztáját fakanállal keverjük, a 12 darab 25 percig sül.

Amerikai konyha · Vegetáriánus · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Sütőtökös muffin csokoládéval és fahéjjalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
15 perc
Főzés-sütés
25 perc
Összesen
50 perc
Hőmérséklet
180 °C
Adag
12 darab
Nehézség
Könnyű

A csokoládés-fahéjas sütőtökös muffin puha őszi sütemény, amely reszelt hokkaido sütőtökből, olajból és finomlisztből készül. A tököt héjastul reszeljük le, ettől a muffin szaftos marad, ízét pedig a fahéj és az étcsokoládé-darabok adják. A tésztát csak fakanállal keverjük össze, robotgép nélkül, és ebből az adagból 12 darabot süthetünk őszi ünnepségre, iskolába vagy halloweenre.

Hozzávalók

Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi gluténmentes sütőlisztkeverékkel helyettesítsd. A tészta omlósabb lehet, és kicsit több folyadékot igényelhet.

Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű csokoládét és sütőport vásárolj.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Előkészítjük a formát

    A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra, és a muffinformának mind a 12 mélyedését kibéleljük papírkapszlival.

  2. Lereszeljük a tököt

    A hokkaido sütőtököt megmossuk, félbevágjuk, eltávolítjuk a magjait, majd héjastul finom reszelőn lereszeljük. 250 g reszelt tökre lesz szükségünk.

  3. Száraz hozzávalók

    Egy tálban összekeverjük a lisztet, a sütőport, a fahéjat és egy csipet sót.

  4. Nedves hozzávalók

    Egy másik tálban kézi habverővel elkeverjük a tojást a cukorral, hozzáöntjük az olajat és a tejet, majd belekeverjük a reszelt tököt.

  5. Összeállítjuk a tésztát

    A folyékony keveréket a liszthez öntjük, és fakanállal röviden összekeverjük, csak addig, amíg a liszt elvegyül benne. Végül beleforgatjuk a csokoládé nagy részét, egy keveset félreteszünk a tetejére.

  6. Megsütjük

    25 perc

    A papírkapszlikat körülbelül háromnegyedükig töltjük a tésztával, és megszórjuk a maradék csokoládéval. 180 °C-on 22–25 percig sütjük. A muffin akkor kész, ha a közepébe szúrt hurkapálcán nem marad nyers tészta, csak olvadt csokoládé.

  7. Hagyjuk kihűlni

    10 perc

    A muffint 10 percig a formában hagyjuk, majd rácsra tesszük, és hagyjuk kihűlni.

Tipp: A tököt finom reszelőn reszeljük le, mert a nagyobb darabok kemények maradnának a muffinban. A kihűlt muffin zárt dobozban 3 napig eláll.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 darabra, a hozzávalókból számolva

Energia
288 kcal
Fehérje
4,5 g
Szénhidrát
37 g
ebből cukrok
17 g
Zsír
14 g
ebből telített zsírsavak
3,2 g
Rost
1,8 g
Só
0,4 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Tekvicové muffiny s čokoládou a škoricou

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.