Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/svajci-salatasajttal-sonkaval-kapiaval-es-uborkaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Svájci saláta sajttal, sonkával, kápiával és uborkával
Svájci saláta kemény sajttal, sonkával, eltett kápiával, savanyú uborkával és hagymával, joghurtos-majonézes, borecetes öntettel, behűtve.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A svájci saláta kockára vágott kemény sajtból, csíkokra vágott sonkából, eltett kápia paprikából és savanyú uborkából, valamint vékony félkarikákra szeletelt vöröshagymából készül. Az öntet natúr joghurtból, kevés majonézből és borecetből áll. A salátát tálalás előtt egy ideig a hűtőben pihentetjük, hogy az ízek összeérjenek.
Hozzávalók
Öntet
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket és majonézt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Feldaraboljuk a hozzávalókat
A sonkát, a kápiát és az uborkát csíkokra, a sajtot kisebb kockákra, a vöröshagymát vékony félkarikákra vágjuk. Mindent egy nagyobb tálba teszünk.
Öntet
Hozzáadjuk a joghurtot, a majonézt és a borecetet, majd ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
Behűtjük
A salátát óvatosan összeforgatjuk, majd a hűtőbe tesszük, hogy lehűljön és az ízek összeérjenek.
Forrás: veselapanvicka.sk
Tipp: A saláta akkor a legfinomabb, ha legalább egy órát pihen a hűtőben. Könnyebb öntetet kapunk, ha a majonézt tejföllel helyettesítjük.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 301 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 7,8 g
- ebből cukrok
- 5,4 g
- Zsír
- 23 g
- ebből telített zsírsavak
- 9,5 g
- Rost
- 1,3 g
- Só
- 3,0 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Švajčiarsky šalát so syrom, šunkou, kápiou a uhorkami
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
