Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/porehagymasalata-ananaszzal-kukoricaval-es-sonkaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Póréhagymasaláta ananásszal, kukoricával és sonkával
Póréhagymasaláta konzerv ananásszal, kukoricával, reszelt sonkával, majonézzel és tartármártással. 10 perc alatt kész, 4 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Összesen
- 10 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A póréhagymasaláta ananásszal, kukoricával és sonkával lédús hideg saláta, amelyet körülbelül tíz perc alatt elkészíthetünk. A póréhagyma apróra vágott fehér részét konzerv ananászkockákkal, kukoricával és reszelt sonkával keverjük össze, majd majonézzel és kevés tartármártással forgatjuk egybe. Azonnal fogyasztható, de egy óra hűtés után jobban összeérnek az ízei. A vegetáriánusok a sonkát tofuval helyettesíthetik, vagy teljesen el is hagyhatják.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket, kész szószokat és majonézt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A póréhagyma fehér részét megmossuk, és apróra vágjuk. Az ananászt leszűrjük, és kis kockákra vágjuk, majd hozzáadjuk a lecsepegtetett kukoricát és a lereszelt vagy apróra vágott sonkát.
Tipp: a sonkát könnyebb reszelni, mint vágni.
Az egészet összekeverjük, hozzáadjuk a tartármártást és az összes majonézt, majd ismét alaposan összeforgatjuk. A salátát azonnal tálalhatjuk, de ha egy órára hűtőbe tesszük, jobban összeérnek az ízei.
Tipp: A póréhagymát felvágás előtt hosszában kettévágjuk, és folyó víz alatt leöblítjük, mert a rétegek között föld lehet. A zöld részét nem dobjuk ki, leveshez felhasználhatjuk.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 893 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 39 g
- ebből cukrok
- 17 g
- Zsír
- 79 g
- ebből telített zsírsavak
- 12 g
- Rost
- 4,7 g
- Só
- 3,0 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Pórový šalát s ananásom, kukuricou a šunkou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
