Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/zoldseges-lasagne-cukkinivel-padlizsannal-besamellel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Zöldséges lasagne cukkinivel, padlizsánnal és besamellel
Húsmentes lasagne pirított padlizsánnal, cukkinivel, paradicsommal, mozzarellával és parmezános besamellel. 30 perc alatt sül meg, 6 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 30 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 6 adag
- Nehézség
- Közepes
- Konyha
- Olasz
A cukkinis-padlizsános zöldséges lasagne az olasz klasszikus húsmentes változata, szezonális kerti zöldségekkel. A padlizsánszeleteket először besózzuk, hogy levet eresszenek, majd a cukkinivel együtt olívaolajon megpirítjuk, és lasagnelapokkal, paradicsommal és mozzarellával rétegezzük. A rétegeket szerecsendióval és parmezánnal ízesített besamel fogja össze. A lasagne 200 °C-on 30 percig sül, hat adag lesz belőle, és vegetáriánusoknak is megfelelő.
Hozzávalók
Gluténmentes: Használj gluténmentes lasagnelapokat. A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A megmosott padlizsánt hosszában közepesen vastag szeletekre vágjuk. A besózott szeleteket 15 percig a vágódeszkán pihentetjük, majd a kiengedett levet papírtörlővel felitatjuk.
A cukkinit és a paradicsomot is vékony szeletekre vágjuk. A padlizsánt és a cukkinit ezután serpenyőben, felhevített olajon megpirítjuk.
Elkészítjük a besamelt: serpenyőben felolvasztjuk a vajat, belekeverjük a lisztet, majd vékony sugárban, fokozatosan hozzáöntjük a tejet. Sózzuk, borsozzuk, szerecsendióval ízesítjük, és körülbelül 10 percig főzzük. Végül belekeverjük az 50 g reszelt parmezánt.
Egy sütőtál alját kivajazzuk, majd a következő sorrendben rétegezzük a hozzávalókat:
- lasagnelap, padlizsán, cukkini, szeletelt mozzarella, besamel,
- lasagnelap, padlizsán, cukkini, paradicsom, mozzarella, besamel,
- lasagnelap, padlizsán, cukkini, mozzarella,
- végül lasagnelap és besamel.
200 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül fél óráig sütjük. Tálalás előtt kissé hűlni hagyjuk a lasagnét, hogy könnyebben ki tudjuk emelni az adagokat a formából.
Tipp: A besamelt hagyjuk kissé hígabbra, mert a száraz lasagnelapok sütés közben folyadékot szívnak fel belőle. A padlizsánszeleteket inkább ecsettel kenjük meg olajjal, mert a serpenyőbe öntött olajat szivacsként szívnák magukba.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 779 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 73 g
- ebből cukrok
- 21 g
- Zsír
- 40 g
- ebből telített zsírsavak
- 21 g
- Rost
- 6,2 g
- Só
- 1,8 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Zeleninové lasagne s cuketou, baklažánom a bešamelom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







