Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/zoldseges-lasagne-cukkinivel-padlizsannal-besamellel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Zöldséges lasagne cukkinivel, padlizsánnal és besamellel

Húsmentes lasagne pirított padlizsánnal, cukkinivel, paradicsommal, mozzarellával és parmezános besamellel. 30 perc alatt sül meg, 6 személyre.

Olasz konyha · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Zöldséges lasagne cukkinivel, padlizsánnal és besamellelMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
30 perc
Hőmérséklet
200 °C
Adag
6 adag
Nehézség
Közepes
Konyha
Olasz

A cukkinis-padlizsános zöldséges lasagne az olasz klasszikus húsmentes változata, szezonális kerti zöldségekkel. A padlizsánszeleteket először besózzuk, hogy levet eresszenek, majd a cukkinivel együtt olívaolajon megpirítjuk, és lasagnelapokkal, paradicsommal és mozzarellával rétegezzük. A rétegeket szerecsendióval és parmezánnal ízesített besamel fogja össze. A lasagne 200 °C-on 30 percig sül, hat adag lesz belőle, és vegetáriánusoknak is megfelelő.

Hozzávalók

6 adag

Gluténmentes: Használj gluténmentes lasagnelapokat. A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A megmosott padlizsánt hosszában közepesen vastag szeletekre vágjuk. A besózott szeleteket 15 percig a vágódeszkán pihentetjük, majd a kiengedett levet papírtörlővel felitatjuk.

  2. A cukkinit és a paradicsomot is vékony szeletekre vágjuk. A padlizsánt és a cukkinit ezután serpenyőben, felhevített olajon megpirítjuk.

  3. Elkészítjük a besamelt: serpenyőben felolvasztjuk a vajat, belekeverjük a lisztet, majd vékony sugárban, fokozatosan hozzáöntjük a tejet. Sózzuk, borsozzuk, szerecsendióval ízesítjük, és körülbelül 10 percig főzzük. Végül belekeverjük az 50 g reszelt parmezánt.

  4. Egy sütőtál alját kivajazzuk, majd a következő sorrendben rétegezzük a hozzávalókat:

    • lasagnelap, padlizsán, cukkini, szeletelt mozzarella, besamel,
    • lasagnelap, padlizsán, cukkini, paradicsom, mozzarella, besamel,
    • lasagnelap, padlizsán, cukkini, mozzarella,
    • végül lasagnelap és besamel.
  5. 200 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül fél óráig sütjük. Tálalás előtt kissé hűlni hagyjuk a lasagnét, hogy könnyebben ki tudjuk emelni az adagokat a formából.

Tipp: A besamelt hagyjuk kissé hígabbra, mert a száraz lasagnelapok sütés közben folyadékot szívnak fel belőle. A padlizsánszeleteket inkább ecsettel kenjük meg olajjal, mert a serpenyőbe öntött olajat szivacsként szívnák magukba.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
779 kcal
Fehérje
33 g
Szénhidrát
73 g
ebből cukrok
21 g
Zsír
40 g
ebből telített zsírsavak
21 g
Rost
6,2 g
Só
1,8 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Zeleninové lasagne s cuketou, baklažánom a bešamelom

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.