Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/cukkinikarikak-fokhagymas-vajjal-es-mozzarellaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Cukkinikarikák fokhagymás vajjal és mozzarellával
Vastag cukkinikarikák fokhagymás vajjal, szerecsendióval és mozzarellával, 180 °C-on sütve. Egyszerű, sütőben készült fogás 4 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 30 perc
- Főzés-sütés
- 30 perc
- Összesen
- 1 óra
- Hőmérséklet
- 180 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Közepes
A fokhagymás vajjal és mozzarellával sült cukkinikarikák egyszerű sütőben készült fogás, amelyhez különösen jól illik a zsenge cukkini. A cukkinit körülbelül 1,5 cm vastag karikákra vágjuk, besózzuk, hogy levet eresszen, majd fokhagymás, szerecsendiós vajjal ízesítjük. A tetejére finomra reszelt mozzarella kerül; ha erőteljesebb sajtízt szeretnénk, használjunk parmezánt. A karikákat 180 °C-on körülbelül fél órán át sütjük, és négy személynek elegendő könnyű ebédet kapunk.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű fűszerkeverékeket vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A cukkinit alaposan megmossuk és megszárítjuk. A végeit levágjuk, majd körülbelül 1,5 cm vastag karikákra szeleteljük.
A karikákat mély tálba tesszük, megsózzuk, és jól összeforgatjuk, hogy a cukkini levet eresszen.
A mozzarellát finomra reszeljük. Parmezánt is használhatunk, ettől erőteljesebb sajtíze lesz az ételnek.
A besózott cukkinit szűrőben lecsepegtetjük, majd hozzáadjuk a szerecsendiót és a fokhagymát.
Tipp: a diós fűszerkeverék paprika, darált dió, kurkuma, koriander és bazsalikom aromás keveréke. Készen is megvásárolhatjuk, vagy egyszerűen összekeverhetjük otthon.
Hozzáadjuk a vajat, és alaposan összeforgatjuk. A karikákat szorosan egymás mellé rendezzük egy mély tepsiben, és bőségesen megszórjuk reszelt sajttal.
A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra, és a cukkinit körülbelül 30–40 percig sütjük, amíg a tetején aranyszínű kéreg képződik. Önállóan vagy köretként, melegen és hidegen is tálalhatjuk.
Tipp: A puha mozzarellát reszelés előtt tegyük körülbelül negyedórára a fagyasztóba, így megdermed, és finomra reszelhetjük anélkül, hogy a reszelőre tapadna.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 196 kcal
- Fehérje
- 8,7 g
- Szénhidrát
- 8,8 g
- ebből cukrok
- 6,3 g
- Zsír
- 15 g
- ebből telített zsírsavak
- 9,1 g
- Rost
- 2,6 g
- Só
- 1,8 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Cuketové kolieska s cesnakovým maslom a mozzarellou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.













