Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/csirkesalata-tojaspalacsintaval-es-joghurttal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Csirkesaláta tojáspalacsintával és joghurttal
Pirított csirkemellből, csíkokra vágott tojáspalacsintából, hagymából és natúr joghurtból készülő, laktató saláta 4 személyre, vacsorára is.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 20 perc
- Összesen
- 40 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Közepes
- Konyha
- Szlovák
A tojáspalacsintás, joghurtos csirkesaláta laktató fogás, amely vacsorára is jó választás. A feldarabolt csirkemellet serpenyőben megpirítjuk, a fűszerezett, felvert tojásból pedig vékony palacsintákat sütünk, majd csíkokra vágjuk őket. Az egészet hagymával és natúr joghurttal keverjük össze. A joghurtot majonézzel is helyettesíthetjük, vagy fokhagymával ízesíthetjük. Uborka és kukorica is kerülhet a salátába.
Hozzávalók
További kedvelt saláta-hozzávalók (uborka, paradicsom, olajbogyó, kukorica…
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A csirkemellet feldaraboljuk, és serpenyőben megpirítjuk. A hagymát apróbb darabokra vágjuk, és ízlés szerint nyersen adjuk a salátához, vagy a hússal együtt megpirítjuk.
A tojásokat egy tálban felverjük, sózzuk, borsozzuk, és ízlés szerint zöldfűszereket adunk hozzá. A keveréket adagonként a serpenyőbe öntjük, és a szokásos módon palacsintákat sütünk belőle.
A palacsintákat egymásra rakjuk, és csíkokra vágjuk. Mindent összekeverünk, és hozzáadjuk a natúr joghurtot vagy a majonézt. A joghurtba fokhagymát is tehetünk.
Tipp: a salátához uborkát, kukoricát vagy más kedvelt hozzávalót is adhatunk.
Tipp: A tojáspalacsintákat alacsony lángon süssük, hogy ne barnuljanak meg, és ne váljanak gumissá. A húst és a palacsintacsíkokat csak kihűlés után keverjük a joghurthoz, mert a melegtől a joghurt felhígulna.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 326 kcal
- Fehérje
- 41 g
- Szénhidrát
- 7,6 g
- ebből cukrok
- 4,8 g
- Zsír
- 13 g
- ebből telített zsírsavak
- 4,5 g
- Rost
- 0,8 g
- Só
- 1,0 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kurací šalát s vajíčkovými palacinkami a jogurtom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
