Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/paradicsomos-csirkefalatok-tojasos-tejfollel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Paradicsomos csirkefalatok tojásos tejföllel
Csirkemellfalatok tojásos tejföllel leöntve, reszelt sajttal és paradicsommal a tetejükön, sütőben 30–40 perc alatt megsütve, 4 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Főzés-sütés
- 30–40 perc
- Összesen
- 50 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A paradicsomos csirkefalatok tojásos tejföllel egyszerű, sütőben sült fogás, többnyire otthon is megtalálható alapanyagokból. A felkockázott csirkemellet sózzuk, borsozzuk, majd kikent sütőformába tesszük, és leöntjük a tojással elkevert tejföllel. A tetejére reszelt sajt és paradicsomszeletek, esetleg aszalt paradicsom kerül. 200 °C-on 30–40 percig sütjük, és tetszőleges körettel tálalhatjuk.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A csirkemellet kisebb darabokra vágjuk. A tejfölt elkeverjük a tojással. A húst kikent sütőformába tesszük, sózzuk, borsozzuk, majd leöntjük a tojásos-tejfölös keverékkel.
Megszórjuk a reszelt sajttal, és a tetejére rakjuk a felszeletelt paradicsomot, esetleg aszalt paradicsomot. 200 °C-os sütőben körülbelül 30–40 percig sütjük.
Tipp: Az étel akkor kész, amikor a tojásos-tejfölös öntet középen is megszilárdul, és a formát megrázva már nem hullámzik. Az öntetbe is tegyünk egy csipet sót, különben ízetlen lesz.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 301 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 3,5 g
- ebből cukrok
- 2,8 g
- Zsír
- 17 g
- ebből telített zsírsavak
- 8,9 g
- Rost
- 0,4 g
- Só
- 1,1 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie kúsky s paradajkami zaliate smotanou s vajíčkami
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
