Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/almasalata-zellerrel-es-joghurttal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Almasaláta zellerrel és joghurttal
Könnyű almasaláta kockára vágott almából, aprított zellerrel, petrezselyemmel és natúr joghurttal összekeverve. 2 személyre, 10 perc alatt.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Összesen
- 10 perc
- Adag
- 2 adag
- Nehézség
- Közepes
Az almasaláta zellerrel és joghurttal könnyű, négy hozzávalóból álló saláta, amelyet tíz perc alatt elkészíthetünk. A kockára vágott almát aprított zellerrel és petrezselyemzölddel keverjük össze, majd natúr joghurttal forgatjuk egybe. Alma és zeller egész évben kapható, így a saláta a hűvösebb hónapokban is jó választás.
Könnyű tízóraiként vagy köretként tálaljuk. Ez az adag két személyre elegendő.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Az almát kockára vágjuk, hozzáadjuk az aprított zellert és a petrezselyemgyökeret, ráöntjük a natúr joghurtot, és összekeverjük.
Tipp: Kemény, inkább savanykás almát válasszunk, így a joghurtban is ropogós marad. Csak a végén vágjuk fel, és rögtön forgassuk a joghurtba, hogy ne barnuljon meg.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 80 kcal
- Fehérje
- 2,3 g
- Szénhidrát
- 15 g
- ebből cukrok
- 11 g
- Zsír
- 1,9 g
- ebből telített zsírsavak
- 1,1 g
- Rost
- 2,8 g
- Só
- 0,2 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Jablkový šalát so zelerom a jogurtom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
