Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sutoben-sult-joghurtos-sajtos-rantott-csirke/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Sütőben sült joghurtos-sajtos rántott csirke
Egy éjszakán át fokhagymás-mustáros joghurtban pácolt csirkeszeletek, sajtos morzsába forgatva, 180 °C-on 45 perc alatt megsütve.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 5 perc
- Főzés-sütés
- 45 perc
- Hőmérséklet
- 180 °C
- Adag
- 6 adag
- Nehézség
- Közepes
- Konyha
- Szlovák
A sütőben sült joghurtos-sajtos rántott csirke a rántott hús olyan változata, amelynél a panírozott húst nem kell olajban kisütni. A szeleteket legalább két órán át, de lehetőleg egy éjszakán keresztül joghurtból, tojásból, mustárból, fokhagymából, citromléből és egy csipet chiliből készült pácban pihentetjük. Ezután reszelt sajttal elkevert zsemlemorzsába forgatjuk, mindegyikre egy szelet vajat teszünk, és 180 °C-on körülbelül 45 percig sütjük. Ízlés szerint elkészített burgonyával tálaljuk.
Hozzávalók
A páchoz
Gluténmentes: Használj gluténmentes zsemlemorzsát.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű mustárt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A húst papírtörlővel szárazra töröljük, szeletekre vágjuk, és szükség szerint finoman kiklopfoljuk. A pác összes hozzávalóját összekeverjük, beletesszük a hússzeleteket, és legalább két órán át, de lehetőleg egy éjszakán keresztül pácoljuk.
A tepsit sütőpapírral kibéleljük. A hússzeleteket úgy emeljük ki a pácból, hogy minél több maradjon rajtuk, majd a reszelt sajttal elkevert zsemlemorzsába forgatjuk, és a tepsire fektetjük.
Minden hússzeletre egy szelet vajat teszünk, és 180 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül 45 percig sütjük. A sütési idő felénél megfordítjuk a szeleteket. Ízlés szerint elkészített burgonyával tálaljuk.
Tipp: A panírhoz a sajtot a lehető legfinomabbra reszeljük, így egyenletesen elkeveredik a zsemlemorzsával, és a bunda forgatás közben is jobban megtapad a húson. Bővebben: Mit adjunk a zsemlemorzsához, hogy ízesebb legyen a rántott hús
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 677 kcal
- Fehérje
- 54 g
- Szénhidrát
- 27 g
- ebből cukrok
- 3,5 g
- Zsír
- 38 g
- ebből telített zsírsavak
- 21 g
- Rost
- 1,7 g
- Só
- 2,1 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie rezne z rúry v jogurtovej marináde so syrom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







