Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/lisztmentes-turos-szelet-banannal-es-fahejjal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Lisztmentes túrós szelet banánnal és fahéjjal
Lisztmentes túrós szelet pépesített banánnal, fahéjjal és tojáshabbal. Cukorral vagy mézzel édesíthetjük, 160 °C-on 35 percig sütjük.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 35 perc
- Összesen
- 50 perc
- Hőmérséklet
- 160 °C
- Adag
- 1 forma
- Nehézség
- Könnyű
A lisztmentes túrós szelet banánnal és fahéjjal egyszerű édes sütemény, amely egy csipet liszt nélkül készül. Az áttört túrót tejjel, pépesített banánnal, fahéjjal és tojássárgájával keverjük össze, majd óvatosan beleforgatjuk a felvert tojásfehérjét, amely fellazítja a masszát. Ízlés szerint cukorral, mézzel, sziruppal vagy édesítőszerrel édesíthetjük. A süteményt formában, 160 °C-on körülbelül 35 percig sütjük.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A túrót a tejjel simára keverjük, majd hozzáadjuk a pépesített banánt, a cukrot (vagy mézet, édesítőszert, illetve más szirupot), a fahéjat és a tojássárgáját. Habverő géppel habosra verjük.
A tojásfehérjét kemény habbá verjük, majd fakanállal óvatosan a túrós masszába forgatjuk.
A tésztát a formába öntjük, és 160 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül 35 percig sütjük, közben figyeljük.
A megsült sütemény tetejét mézzel vagy sziruppal meglocsoljuk, vagy cukorral megszórjuk.
Tipp: Ha édesítőszerrel édesítjük a masszát, sütéshez is alkalmasat válasszunk, mert egyes édesítőszerek hő hatására elveszítik édes ízüket. Bővebben: Sötét pöttyös banánok – miben mások, mint az éretlenek
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 100 grammra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 104 kcal
- Fehérje
- 7,7 g
- Szénhidrát
- 11 g
- ebből cukrok
- 6,9 g
- Zsír
- 3,6 g
- ebből telített zsírsavak
- 1,9 g
- Rost
- 0,9 g
- Só
- 0,1 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Tvarohové rezy bez múky s banánom a škoricou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
