Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/banankenyer-3-erett-bananbol-finomliszttel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Péksütemények

Banánkenyér 3 érett banánból és finomlisztből: egy tálban keverheti össze

Banánkenyér 3 érett banánból, vajból, tojásból és finomlisztből. Egy tálban, robotgép nélkül keverjük össze, majd 175 °C-on egy órát sütjük.

Amerikai konyha · Vegetáriánus · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Banánkenyér 3 érett banánból és finomlisztből: egy tálban keverheti összeMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
15 perc
Főzés-sütés
1 óra
Összesen
1 óra 25 perc
Hőmérséklet
175 °C
Adag
10 adag
Nehézség
Könnyű

A banánkenyér túlérett banánból készülő szaftos sütemény, amelyet hosszúkás formában sütünk, és kenyérhez hasonlóan szeletelünk. Három barna foltos banánt villával összetörünk, majd fakanállal hozzákeverjük az olvasztott vajat, a cukrot, a tojást és a szódabikarbónás finomlisztet – a tésztát sem gyúrni, sem habosítani nem kell. 175 °C-on egy órát sütjük, és körülbelül 10 szelet lesz belőle.

Reggelire vagy kávé mellé is illik.

Hozzávalók

10 adag

Gluténmentes: A formát vagy a tepsit liszt helyett szórd meg darált mandulával, vagy béleld ki sütőpapírral.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Előkészítjük a formát

    A sütőt előmelegítjük 175 °C-ra. Egy körülbelül 25 × 11 cm-es kenyérformát kivajazunk és kilisztezünk, vagy sütőpapírral kibélelünk.

  2. Összetörjük a banánt

    A banánokat meghámozzuk, és egy tálban villával pépesre törjük. Kisebb darabok maradhatnak benne.

  3. Hozzáadjuk a vajat, a cukrot és a tojást

    A banánhoz keverjük a langyosra hűlt olvasztott vajat, a kristálycukrot, a vaníliás cukrot és a tojást.

  4. Belekeverjük a lisztet

    A banános pépre szórjuk a szódabikarbónát, a fahéjat és a sót, majd összekeverjük. Hozzáadjuk a lisztet, és fakanállal csak addig keverjük, amíg már nem látunk benne száraz lisztet – a túl hosszú keveréstől tömör lenne a banánkenyér.

  5. Megsütjük

    1 óra

    A tésztát a formába öntjük, elsimítjuk, és 55–60 percig sütjük, amíg a közepébe szúrt hurkapálcát szárazon tudjuk kihúzni. Ha a teteje túl gyorsan barnul, 40 perc után alufóliával letakarjuk.

  6. Hűlni hagyjuk

    10 perc

    A banánkenyeret 10 percig a formában hagyjuk, majd rácsra borítjuk. Langyosan vagy kihűlve szeleteljük.

Tipp: A barna vagy már fekete héjú banán a legjobb hozzá, mert édesebb és könnyen összetörhető. A végén 80 g aprított diót vagy csokoládédarabkát is keverhetünk a tésztába. Bővebben: Sötét pöttyös banánok – miben mások, mint az éretlenek

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
223 kcal
Fehérje
3,2 g
Szénhidrát
37 g
ebből cukrok
18 g
Zsír
7,3 g
ebből telített zsírsavak
4,3 g
Rost
1,5 g
Só
0,4 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Banánový chlebík z 3 zrelých banánov a hladkej múky: cesto zmiešate v jednej mise

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.