Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/spagetti-kremes-avokadoszosszal-es-citrommal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Spagetti krémes avokádószósszal és citrommal
Spagetti hideg, krémes avokádószósszal, fokhagymával, citrommal, olívaolajjal és bazsalikommal. Húsmentes vacsora 20 perc alatt, főzés nélküli szósszal.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Főzés-sütés
- 10 perc
- Összesen
- 20 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Olasz
Az avokádós tészta gyors vacsora: az érett avokádót fokhagymával, citrommal, olívaolajjal és bazsalikommal krémes szósszá turmixoljuk, majd összeforgatjuk a forró tésztával. A szószt nem főzzük, így megőrzi élénkzöld színét.
Hozzávalók
Gluténmentes: Használj gluténmentes tésztát, és főzd ki a csomagoláson lévő útmutató szerint.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Kifőzzük a tésztát
10 percA tésztát sós vízben, a csomagoláson feltüntetett útmutató szerint haraphatóra főzzük. Félreteszünk 100 ml főzővizet, majd leszűrjük a tésztát.
Összeturmixoljuk a szószt
5 percAz avokádó húsát a fokhagymával, a citrom levével, az olívaolajjal, a bazsalikom nagy részével, a sóval és a borssal sima krémmé turmixoljuk.
Összeforgatjuk
A forró tésztát összeforgatjuk a szósszal, amelyet szükség szerint a félretett főzővízzel hígítunk. Azonnal tálaljuk, parmezánnal és bazsalikomlevelekkel megszórva.
Tipp: A szószt közvetlenül tálalás előtt turmixoljuk össze – az avokádó a levegőn gyorsan megbarnul, a citromlé ezt csak lassítja.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 624 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 85 g
- ebből cukrok
- 4,0 g
- Zsír
- 25 g
- ebből telített zsírsavak
- 4,4 g
- Rost
- 9,2 g
- Só
- 1,0 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Cestoviny s krémovou avokádovou omáčkou a citrónom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
