Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/spagetti-tejfolos-sajtos-csirkealapleves-martassal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Spagetti tejfölös, sajtos, csirkealapleves mártással
Spagetti krémes, tejfölös, csirkealapleves, fokhagymás mártással, tálaláskor reszelt sajttal megszórva. Vacsora 4 főre, kb. 40 perc alatt.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 20 perc
- Összesen
- 40 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A tejfölös, sajtos, csirkealapleves mártással készült spagetti gyors vacsora négy főre, amely körülbelül 40 perc alatt elkészül. Az apróra vágott fokhagymát olívaolajon röviden megpirítjuk, majd felöntjük a spagetti főzővizével elkevert tejföllel, amelybe egy csipet szerecsendiót is teszünk, és hozzáadunk egy bögre csirkealaplevet. A röviden összeforralt mártásba beleforgatjuk a kifőtt spagettit. Tálaláskor durvára reszelt sajttal, fekete borssal és fűszernövényekkel szórjuk meg.
Hozzávalók
Gluténmentes: Használj gluténmentes tésztát, és főzd ki a csomagoláson lévő útmutató szerint.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Egy nagy fazékban körülbelül 5 l vizet teszünk fel forrni, 100 g spagettire nagyjából 1 l vizet számolva. Még forrás előtt megsózzuk, majd beletesszük a spagettit, és időnként megkeverve a csomagoláson található útmutató szerint, általában 8–10 percig főzzük. A kifőtt spagettit leszűrjük, de a fazékban félreteszünk körülbelül 100 ml főzővizet a mártáshoz.
Amíg a spagetti fő, egy serpenyőben felhevítünk 2 evőkanál olívaolajat, és röviden, körülbelül 1 perc alatt megpirítjuk rajta az apróra vágott fokhagymát. A félretett főzővíz felében elkeverjük a tejfölt és egy kevés szerecsendiót, majd a serpenyőbe öntjük, és alaposan összekeverjük.
Hozzáöntünk egy bögre csirkealaplevet és a maradék tésztafőző vizet, ismét alaposan összekeverjük, majd rövid ideig főzzük. Végül beleforgatjuk a kifőtt spagettit, és tálaljuk.
A tányéron a spagettit fekete borssal ízesítjük, majd durvára reszelt sajttal és ízlés szerinti fűszernövényekkel szórjuk meg.
Tipp: A tejfölt langyos, ne forrásban lévő tésztafőző vízzel keverjük el, majd a mártást már csak gyöngyözve főzzük, mert erős forraláskor a tejföl kicsapódhat. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 838 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 99 g
- ebből cukrok
- 6,2 g
- Zsír
- 34 g
- ebből telített zsírsavak
- 16 g
- Rost
- 4,1 g
- Só
- 2,0 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Špagety s omáčkou z kyslej smotany, syra a kuracieho vývaru
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







