Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sult-csirkemell-savanyu-kaposztaval-es-ujburgonyaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Sült csirkemell savanyú káposztával és újburgonyával

Sonkás savanyú káposztán sült csirkemell mozzarellával a tetején, sütőben sült újburgonyával tálalva. Kiadós vasárnapi ebéd 4 személyre.

Szlovák konyha · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Sült csirkemell savanyú káposztával és újburgonyávalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
50 perc
Összesen
1 óra 10 perc
Hőmérséklet
200 °C
Adag
4 adag
Nehézség
Könnyű

A savanyú káposztával és újburgonyával sült csirkemell kiadós, sütőben készülő fogás, amely vasárnapi ebédnek is remek. A savanyú káposztát összekeverjük a pirított sonkával és ízlés szerint csípős fűszerrel, majd a tepsi aljára terítjük. Ráfektetjük a félbevágott csirkemelleket, és alufólia alatt körülbelül 40 percig sütjük 200 °C-on, majd mozzarellaszeletekkel a tetejükön készre sütjük. Az újburgonyát elég héjastul felszeletelnünk, majd olajjal és fűszerekkel megsütnünk.

Hozzávalók

4 adag

Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket és fűszerkeverékeket vásárolj.

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A sonkát szeletekre vágjuk, és serpenyőben megpirítjuk, hogy levet engedjen és kissé odapiruljon. Ezután összekeverjük a savanyú káposztával, sózzuk, borsozzuk. Ízlés szerint csípős fűszert vagy csilit is adhatunk hozzá.

  2. A csirkemelleket hosszában félbevágjuk és megsózzuk. Egy tepsit vagy sütőtálat vékonyan kikenünk olajjal, az aljára terítjük a káposztát, majd ráfektetjük a csirkemelleket. A húst alufóliával lefedjük, és 200–210 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül 40 percig sütjük.

    Ezután levesszük az alufóliát, a húsra rendezzük a mozzarellaszeleteket, és fólia nélkül további 5–10 percig sütjük, amíg a sajt megolvad.

  3. Amíg a hús sül, elkészítjük a burgonyát. Az újburgonyát nem szükséges meghámoznunk, a jól megpirult héja ízt ad neki. Szeletekre vágjuk, kevés olajjal meglocsoljuk, sózzuk, fűszerezzük, és 200–210 °C-on 20 percig sütjük.

Tipp: Az újburgonyát szeletelés előtt folyó víz alatt kefével alaposan átdörzsöljük, így hámozás nélkül eltávolíthatjuk a héjáról a szennyeződéseket. A lében eltett mozzarellát szárazra töröljük, mielőtt a húsra tesszük.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
817 kcal
Fehérje
97 g
Szénhidrát
56 g
ebből cukrok
6,5 g
Zsír
22 g
ebből telített zsírsavak
9,1 g
Rost
13 g
Só
6,7 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie prsia zapečené s kyslou kapustou a mladými zemiakmi

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.