Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sult-csirkemell-savanyu-kaposztaval-es-ujburgonyaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Sült csirkemell savanyú káposztával és újburgonyával
Sonkás savanyú káposztán sült csirkemell mozzarellával a tetején, sütőben sült újburgonyával tálalva. Kiadós vasárnapi ebéd 4 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 50 perc
- Összesen
- 1 óra 10 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A savanyú káposztával és újburgonyával sült csirkemell kiadós, sütőben készülő fogás, amely vasárnapi ebédnek is remek. A savanyú káposztát összekeverjük a pirított sonkával és ízlés szerint csípős fűszerrel, majd a tepsi aljára terítjük. Ráfektetjük a félbevágott csirkemelleket, és alufólia alatt körülbelül 40 percig sütjük 200 °C-on, majd mozzarellaszeletekkel a tetejükön készre sütjük. Az újburgonyát elég héjastul felszeletelnünk, majd olajjal és fűszerekkel megsütnünk.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket és fűszerkeverékeket vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A sonkát szeletekre vágjuk, és serpenyőben megpirítjuk, hogy levet engedjen és kissé odapiruljon. Ezután összekeverjük a savanyú káposztával, sózzuk, borsozzuk. Ízlés szerint csípős fűszert vagy csilit is adhatunk hozzá.
A csirkemelleket hosszában félbevágjuk és megsózzuk. Egy tepsit vagy sütőtálat vékonyan kikenünk olajjal, az aljára terítjük a káposztát, majd ráfektetjük a csirkemelleket. A húst alufóliával lefedjük, és 200–210 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül 40 percig sütjük.
Ezután levesszük az alufóliát, a húsra rendezzük a mozzarellaszeleteket, és fólia nélkül további 5–10 percig sütjük, amíg a sajt megolvad.
Amíg a hús sül, elkészítjük a burgonyát. Az újburgonyát nem szükséges meghámoznunk, a jól megpirult héja ízt ad neki. Szeletekre vágjuk, kevés olajjal meglocsoljuk, sózzuk, fűszerezzük, és 200–210 °C-on 20 percig sütjük.
Tipp: Az újburgonyát szeletelés előtt folyó víz alatt kefével alaposan átdörzsöljük, így hámozás nélkül eltávolíthatjuk a héjáról a szennyeződéseket. A lében eltett mozzarellát szárazra töröljük, mielőtt a húsra tesszük.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 817 kcal
- Fehérje
- 97 g
- Szénhidrát
- 56 g
- ebből cukrok
- 6,5 g
- Zsír
- 22 g
- ebből telített zsírsavak
- 9,1 g
- Rost
- 13 g
- Só
- 6,7 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie prsia zapečené s kyslou kapustou a mladými zemiakmi
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.






