Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sutoben-sult-polenta-fetaval-sajttal-es-tojassal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Sütőben sült polenta fetával, sajttal és tojással
Tejben főtt kukoricadarából, fetával és vajjal készülő polenta, tojással és reszelt sajttal 180 °C-on összesütve. Meleg vacsora 4 főre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 30 perc
- Összesen
- 45 perc
- Hőmérséklet
- 180 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Közepes
A sütőben sült polenta fetával, sajttal és tojással meleg vacsora, amely jól illik a hűvösebb őszi napokhoz. A kukoricadarát tejben és vízben, sóval megfőzzük, majd vajat, fetát és reszelt sajtot keverünk hozzá. A sűrű kását kivajazott sütőtálba öntjük, mélyedéseket készítünk bele, és mindegyikbe egy darabka vajat és egy nyers tojást teszünk. Sajttal megszórva 180 °C-on addig sütjük, amíg a tojás megsül. A recept négy adaghoz elegendő.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A kukoricadarát a tejjel, a vízzel és a sóval egy lábasba tesszük, és alacsony lángon felforraljuk. Amikor forrni kezd, hozzáadjuk a fetát, a reszelt sajtot és a vajat, majd alaposan összekeverjük.
A keveréket kivajazott sütőtálba öntjük, és annyi mélyedést készítünk bele, ahány tojásunk van.
Minden mélyedésbe egy darabka vajat és 1 nyers tojást teszünk, megszórjuk reszelt sajttal, majd 180 °C-ra előmelegített sütőbe tesszük.
Az étel akkor kész, amikor a tojásfehérjék teljesen megszilárdultak.
Tipp: A tejben és vízben fővő kukoricadarát habverővel keverjük, egészen az edény aljáig leérve, hogy ne csomósodjon össze, és a tej ne égjen le. A tojásokat először egyenként csészébe ütjük, majd óvatosan a mélyedésekbe öntjük, így a sárgájuk egyben marad.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 662 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 57 g
- ebből cukrok
- 6,5 g
- Zsír
- 35 g
- ebből telített zsírsavak
- 20 g
- Rost
- 2,4 g
- Só
- 2,5 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Zapekaná polenta s fetou, syrom a vajíčkom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







