Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sutoben-sult-polenta-fetaval-sajttal-es-tojassal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Vacsorák

Sütőben sült polenta fetával, sajttal és tojással

Tejben főtt kukoricadarából, fetával és vajjal készülő polenta, tojással és reszelt sajttal 180 °C-on összesütve. Meleg vacsora 4 főre.

Olasz konyha · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Sütőben sült polenta fetával, sajttal és tojássalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
15 perc
Főzés-sütés
30 perc
Összesen
45 perc
Hőmérséklet
180 °C
Adag
4 adag
Nehézség
Közepes

A sütőben sült polenta fetával, sajttal és tojással meleg vacsora, amely jól illik a hűvösebb őszi napokhoz. A kukoricadarát tejben és vízben, sóval megfőzzük, majd vajat, fetát és reszelt sajtot keverünk hozzá. A sűrű kását kivajazott sütőtálba öntjük, mélyedéseket készítünk bele, és mindegyikbe egy darabka vajat és egy nyers tojást teszünk. Sajttal megszórva 180 °C-on addig sütjük, amíg a tojás megsül. A recept négy adaghoz elegendő.

Hozzávalók

4 adag

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A kukoricadarát a tejjel, a vízzel és a sóval egy lábasba tesszük, és alacsony lángon felforraljuk. Amikor forrni kezd, hozzáadjuk a fetát, a reszelt sajtot és a vajat, majd alaposan összekeverjük.

  2. A keveréket kivajazott sütőtálba öntjük, és annyi mélyedést készítünk bele, ahány tojásunk van.

  3. Minden mélyedésbe egy darabka vajat és 1 nyers tojást teszünk, megszórjuk reszelt sajttal, majd 180 °C-ra előmelegített sütőbe tesszük.

  4. Az étel akkor kész, amikor a tojásfehérjék teljesen megszilárdultak.

Tipp: A tejben és vízben fővő kukoricadarát habverővel keverjük, egészen az edény aljáig leérve, hogy ne csomósodjon össze, és a tej ne égjen le. A tojásokat először egyenként csészébe ütjük, majd óvatosan a mélyedésekbe öntjük, így a sárgájuk egyben marad.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
662 kcal
Fehérje
29 g
Szénhidrát
57 g
ebből cukrok
6,5 g
Zsír
35 g
ebből telített zsírsavak
20 g
Rost
2,4 g
Só
2,5 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Zapekaná polenta s fetou, syrom a vajíčkom

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.