Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/spenotos-fetas-taskak-leveles-tesztabol/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Vacsorák

Spenótos-fetás táskák leveles tésztából

Bébispenóttal, fetával, ricottával, tojással és zöldfűszerekkel töltött leveles táskák. 190 °C-on sülnek, körülbelül 35 perc alatt készülnek el.

Szlovák konyha · Gyors receptek 35 perc alatt · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Spenótos-fetás táskák leveles tésztábólMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
10 perc
Főzés-sütés
25 perc
Összesen
35 perc
Hőmérséklet
190 °C
Adag
kb. 12 darab
Nehézség
Közepes

A spenótos-fetás leveles táskák töltött tésztabatyuk, amelyek vacsorára, reggelire és vendégvárónak is illenek. A töltelék párolt, alaposan kinyomkodott bébispenótból, pirított vöröshagymából és fokhagymából, tojásból, ricottából, fetából, petrezselyemzöldből és kaporból készül. A tésztát négyzetekre vágjuk, mindegyikre egy kanál tölteléket teszünk, majd a sarkokat összefogva batyukat formázunk. 190 °C-on sütjük, és hidegen is finomak, akár kemény sajttal megszórva is.

Hozzávalók

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Egy serpenyőben kevés olívaolajat hevítünk, hozzáadjuk a spenótot, rövid ideig pároljuk, majd egy tálba tesszük. Újabb adag olajon megpirítjuk a finomra vágott vöröshagymát, és amikor aranyszínű lesz, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, majd levesszük a serpenyőt a tűzről.

  2. Egy nagyobb tálban felverjük az egész tojásokat a tejjel, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a ricottát, az aprított petrezselyemzöldet és kaprot, végül belemorzsoljuk a fetát. A párolt spenótból kinyomkodjuk a felesleges vizet, majd a pirított vöröshagymával és fokhagymával együtt a sajtos-tojásos keverékhez adjuk, és alaposan összekeverjük.

  3. A leveles tésztát három részre vágjuk, és mindegyiket tetszés szerinti méretűre és vastagságúra nyújtjuk. Egyforma négyzetekre vágjuk, mindegyikre tölteléket teszünk, majd a sarkokat a töltelék felett összefogva táskákat formázunk. A széleket alaposan összenyomjuk, és a táskákat sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk.

  4. A két tojássárgáját felverjük, és megkenjük vele mindegyik táskát. 190 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül 25 percig sütjük.

  5. A táskákat azonnal fogyaszthatjuk kemény sajttal megszórva, vagy kihűlés után lefagyaszthatjuk. A fagyasztott táskákat elég kiolvasztanunk és mikrohullámú sütőben felmelegítenünk.

Tipp: Az öt tojástól a töltelék elég híg lesz, ezért a tésztanégyzetekre csak egy-egy kis halmot tegyünk, a széleket pedig összezárás előtt kenjük meg tojássárgájával, így a táskák nem nyílnak szét a sütőben.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 darabra, a hozzávalókból számolva

Energia
214 kcal
Fehérje
9,3 g
Szénhidrát
14 g
ebből cukrok
1,7 g
Zsír
14 g
ebből telített zsírsavak
6,5 g
Rost
1,8 g
Só
1,1 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Špenátovo-syrové taštičky z lístkového cesta s fetou

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.