Levesek és italok megfázáskor

A megfázást semmilyen leves vagy tea nem gyógyítja meg – a brit állami egészségügyi szolgálat, az NHS szerint az ember általában egy-két hét után érzi jobban magát. Ha azonban gyötör a nátha és fáj a torkod, jólesik egy könnyen elfogyasztható meleg étel és elegendő folyadék. Megfázáskor az NHS pihenést, sok folyadékot és változatos étrendet javasol, torokfájásra pedig meleg citromos-mézes italt: fél citrom levét facsard egy bögre forralt vízbe, adj hozzá 1–2 teáskanál mézet, és melegen idd meg.

Összegyűjtöttük a nagymama-féle tyúkhúslevest, a marhahúslevest, a gyömbéres erőlevest, a fokhagymalevest és a köménymagos levest, meleg italokat, például forró almalét, valamint népi recepteket, amelyeket a családok hagyományból készítenek – mézes hagymás-fokhagymás szirupot vagy gyömbéres-mézes tormát. Ezek nem gyógyszerek, és nem is helyettesítik azokat.