Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/kinai-gyomberleves-fokhagymaval-es-ujhagymaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Levesek

Kínai gyömbérleves fokhagymával és újhagymával

Melengető leves csirkealapléből, gyömbérrel, fokhagymával és újhagymával, ízlés szerint shiitakéval. 20–30 percig főzzük, 4 adag lesz belőle.

Ázsiai konyha · Gluténmentes · Nemzetközi konyha · Levesek és italok megfázáskor · Szlovákból fordítva · · Könnyű recept · 149 kcal adagonként · Recept értékelése

Kínai gyömbérleves fokhagymával és újhagymávalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
10 perc
Főzés-sütés
30–40 perc
Összesen
50 perc
Adag
4 adag
Nehézség
Közepes
Konyha
Ázsiai

A kínai gyömbérleves fokhagymával és újhagymával egyszerű, melengető leves, amelyet a hagyományos kínai konyha ihletett. Ez a konyha a téli hónapokban a hideg ételek helyett meleg leveseket és olyan melengető fűszerekkel készült italokat ajánl, mint a gyömbér, a fahéj vagy a kömény. A friss gyömbért, az újhagymát és a fokhagymát először kevés csirkealaplében puhára főzzük, majd felöntjük a maradék alaplével, és 20–30 percig főzzük. Szárított vagy friss shiitake- vagy maitakegombát és más zöldséget is adhatunk hozzá, de ne sózzuk túlságosan.

Hozzávalók

4 adag

Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát vásárolj.

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A gyömbért, az újhagymát, a fokhagymát és ízlés szerint a gombát fazékba tesszük, felöntjük kevés alaplével, és addig főzzük, amíg az alapanyagok megpuhulnak.

    Hozzáöntjük a maradék alaplevet, és felforraljuk. Mérsékeljük a lángot, és 20–30 percig főzzük.

  2. A levest néhány napig hűtőszekrényben tárolhatjuk. Ha szeretjük a csípős ízt, a gyömbérdarabokat is megehetjük.

    Más zöldséget is adhatunk hozzá, de a levest ne sózzuk túlságosan.

  3. Tippek a leves gazdagításához

    A leveshez szárított vagy friss gombát, például shiitakét vagy maitakét, illetve 4–5 darab csüdfüvet (asztragaluszt) is adhatunk.

  4. A csirkealaplé receptje

    A csirkealaplé egyszerűen elkészíthető, és nem igényel sok munkát. Ha van nagy lassúfőzőnk vagy kuktánk, az alaplevet a legalacsonyabb fokozaton egész éjszaka főzzük.

  5. A csirkecsontot 24 órán át főzzük egy evőkanál almaecettel. Fél kiló csonthoz körülbelül 12 bögre vízre van szükségünk, vagy annyi vízzel töltjük fel a fazekat, hogy ne fusson ki.

    24 óra elteltével leszedjük a felszínéről a zsírt, elzárjuk a tűzhelyet, és az alaplevet üvegedényekbe töltjük vagy lefagyasztjuk. Például fagyasztott zöldséget is adhatunk hozzá.

  6. Alaplé vegetáriánusoknak

    Vegetáriánusként zöldségalaplevet használhatunk, vagy zöldségmaradékokból is elkészíthetjük, amelyeket 8–10 órán át főzünk. Tengeri algát, gombát és misót is adhatunk hozzá.

Tipp: Az újhagyma fehér részét kezdettől a gyömbérrel együtt főzzük, a zöldjét pedig felaprítjuk, és csak a kész leveshez adjuk, így friss marad. Az alaplevet ezután csak gyöngyözve főzzük, mert az erős forralástól zavarossá válna. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
149 kcal
Fehérje
10,0 g
Szénhidrát
16 g
ebből cukrok
6,4 g
Zsír
4,6 g
ebből telített zsírsavak
1,2 g
Rost
0,6 g
Só
1,3 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Čínsky zázvorový vývar s cesnakom a jarnou cibuľkou

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.