Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/almas-mezes-turos-sutemeny-liszt-nelkul/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Almás-mézes túrós sütemény – liszt nélkül
Liszt nélküli almás-mézes túrós sütemény sovány túróból, tojásból, almából és mézből. Mikrohullámú sütőben 7 perc alatt sül meg, egy formányi adag.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Főzés-sütés
- 7 perc
- Összesen
- 17 perc
- Adag
- 1 formányi
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
Az almás-mézes túrós sütemény gyors, liszt nélküli desszert, amely nem sütőben, hanem mikrohullámú sütőben készül. Az almát pépesítjük, hozzákeverjük a túrót, a tojást és egy evőkanál mézet, majd a masszát formába töltve 7 percig sütjük maximális teljesítményen. Az egész elkészítés körülbelül tíz percet vesz igénybe, így akkor is jól jön, ha valami édesre vágyunk, de nem szeretnénk bekapcsolni a sütőt.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Az almát pépesítjük, hozzáadjuk a tojást, a mézet és a túrót, majd mindent alaposan összekeverünk.
A masszát az előkészített formába töltjük, és elsimítjuk.
A formát a mikrohullámú sütőbe helyezzük, és maximális teljesítményen 7 percig sütjük.
Tipp: Mikrohullámú sütőben használható üveg-, kerámia- vagy szilikonformát használjunk, fémet soha. Sütés után hagyjuk a süteményt rövid ideig állni, a közepe ezalatt még szilárdul. Bővebben: Hogyan igazítsuk a receptet a sütőformánkhoz
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 100 grammra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 84 kcal
- Fehérje
- 7,4 g
- Szénhidrát
- 11 g
- ebből cukrok
- 9,5 g
- Zsír
- 1,4 g
- ebből telített zsírsavak
- 0,5 g
- Rost
- 0,9 g
- Só
- 0,1 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Tvarohový koláč s jablkom a medom – bez múky
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
