Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/brownie-cottage-cheese-zel-vaj-nelkul/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Szaftos brownie cottage cheese-zel: csokis szeletek, amelyekben a sajt helyettesíti a vajat
Vaj nélküli brownie cottage cheese-zel, tojással, mézzel, kakaóval, zabliszttel, fehérjeporral és étcsokoládéval. Egy formából 8 szelet készül.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Főzés-sütés
- 22 perc
- Összesen
- 1 óra 35 perc
- Hőmérséklet
- 180 °C
- Adag
- 8 adag
- Nehézség
- Könnyű
A cottage cheese-es brownie csokoládés sütemény, amelyhez a cottage cheese-t tojással, mézzel és kakaóval turmixoljuk össze, majd zabliszttel, vaníliás fehérjeporral és étcsokoládé-darabokkal készítjük el. A sajt turmixoláskor teljesen elkeveredik a tojással, így a brownie-ban nem maradnak rögök, és a vajat is helyettesíti. A meggyes-étcsokoládés brownie-val ellentétben ebben nincs vaj, cukor vagy fehér liszt. Hűtőben lehűtve a belseje szaftos marad.
Az alapanyagokból számolva egy szelet körülbelül 12 g fehérjét és 160 kcal-t tartalmaz.
Hozzávalók
Gluténmentes: Gluténmentes jelölésű zablisztet használj.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű csokoládét, sütőport és fehérjeport vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Előkészítjük a formát
5 percA sütőt előmelegítjük 180 °C-ra. Egy 20 × 20 cm-es, négyzet alakú sütőformát sütőpapírral bélelünk.
Simára turmixoljuk a sajtot
3 percA cottage cheese-t a tojással, a mézzel és a vaníliaaromával botmixerrel körülbelül 2 percig turmixoljuk, amíg teljesen sima, csomómentes keveréket kapunk.
Hozzáadjuk a száraz hozzávalókat
2 percHozzáadjuk a kakaóport, a zablisztet, a fehérjeport, a sütőport és a sót, majd röviden sűrű, sima tésztává turmixoljuk. Beleforgatjuk a felaprított csokoládé kétharmadát.
Megsütjük
22 percA tésztát a formába öntjük, elsimítjuk, és megszórjuk a maradék csokoládéval. 20–22 percig sütjük, amíg a széle megszilárdul, a közepe pedig érintésre még enyhén rugalmas. A közepébe szúrt tűre nedves morzsák tapadnak.
Hagyjuk megszilárdulni
1 óraA brownie-t a formában hagyjuk kihűlni, majd legalább egy órára hűtőbe tesszük. Amikor megszilárdult, 8 szeletre vágjuk.
Tipp: Csak addig sütjük, amíg a közepe még enyhén rugalmas, mert hűlés közben tovább szilárdul. Csak egyórás hűtés után szeleteljük, mert melegen a késre tapad. Bővebben: Hogyan igazítsuk a receptet a sütőformánkhoz
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 158 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 17 g
- ebből cukrok
- 9,0 g
- Zsír
- 5,8 g
- ebből telített zsírsavak
- 2,5 g
- Rost
- 2,3 g
- Só
- 0,6 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Vlhké brownies z cottage cheese: čokoládové kúsky, v ktorých syr nahradí maslo
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







