Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/csirke-tikka-masala/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Szaftos csirke tikka masala: krémes, currys-gyömbéres mártással, enyhén csípősen

Joghurtban és fűszerekben pácolt csirkemell, pirítás után tejszínes paradicsommártásban párolva. Rizzsel tálalt tikka masala, 4 adag.

Ázsiai konyha · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Szaftos csirke tikka masala: krémes, currys-gyömbéres mártással, enyhén csípősenMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
40 perc
Összesen
1 óra 15 perc
Adag
4 adag
Nehézség
Közepes
Konyha
Ázsiai

A csirke tikka masala indiai étel: a natúr joghurtban és fűszerekben pácolt csirkedarabokat megpirítjuk, majd tejszínes paradicsommártásban pároljuk meg. Garam masala fűszerkeverék helyett a boltokban könnyen beszerezhető currypor, római kömény, őrölt koriander és édes pirospaprika is elég hozzá. A mártás krémes, és csak enyhén csípős.

Hozzávalók

4 adag

Hús és pác

Mártás

Köret

Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű fűszerkeverékeket vásárolj.

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Bepácoljuk a húst

    35 perc

    A csirkemellet körülbelül 3 cm-es darabokra vágjuk. Egy tálban összekeverjük a joghurtot, a zúzott fokhagymát, a curryport, a római köményt, a sót és a citromlevet, majd hozzáadjuk a húst, és összeforgatjuk. 30 percig pácoljuk, de lefedve a hűtőben akár egy éjszakán át is állhat.

  2. Megpirítjuk a húst

    10 perc

    Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat. A húst a rajta maradt páccal együtt, több részletben, erős lángon 3–4 percig pirítjuk, amíg a darabok széle meg nem barnul. Belül még nem kell átsülniük, a mártásban készülnek majd el. Tányérra szedjük.

  3. Megfőzzük a rizst

    20 perc

    A rizst szűrőben addig öblítjük, amíg a lefolyó víz tiszta nem lesz. Felöntjük 450 ml vízzel, megsózzuk, és fedő alatt, kis lángon 12 percig főzzük. Levesszük a tűzről, és 10 percig pihentetjük. Közben elkészítjük a mártást.

  4. Elkészítjük a mártást

    15 perc

    Ugyanabba a serpenyőbe tesszük a vajat, és kis lángon 8 perc alatt aranyszínűre pirítjuk rajta a finomra vágott vöröshagymát. Hozzáadjuk a fokhagymát és a gyömbért, majd egy perc múlva a curryport, a koriandert, a pirospaprikát és a chilit. Folyamatos keverés mellett 30 másodpercig pirítjuk. Belekeverjük a sűrített paradicsomot, hozzáöntjük a passzírozott paradicsomot, és 5 percig főzzük.

  5. Összepároljuk a hússal

    12 perc

    A mártáshoz öntjük a tejszínt, hozzáadjuk a cukrot és a megpirított húst a tányéron összegyűlt levével együtt. 10 percig pároljuk, amíg a hús belül is fehér lesz, és a mártás besűrűsödik. Sóval ízesítjük, korianderrel megszórjuk, és rizzsel tálaljuk.

Tipp: Kicsontozott csirkecombból még szaftosabb lesz a tikka masala, de körülbelül 5 perccel tovább kell párolni. Egy további csipet őrölt chilivel vagy friss chilipaprikával csípősebbé tehetjük a mártást.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
734 kcal
Fehérje
45 g
Szénhidrát
81 g
ebből cukrok
12 g
Zsír
25 g
ebből telített zsírsavak
9,9 g
Rost
5,0 g
Só
1,9 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Šťavnaté kuracie tikka masala: krémová omáčka vonia kari a zázvorom a páli len jemne

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.