Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/gombas-sertessztroganov-lapockabol/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Gombás sertéssztroganov lapockából: szaftos és olcsóbb, mint karajból
Csíkokra vágott sertéslapocka hagymával és csiperkével párolva, tejfölös, mustáros, uborkás mártásban. Tarhonyával vagy rizzsel tálaljuk.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 1 óra 25 perc
- Összesen
- 1 óra 40 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Kelet-európai
A lapockából készült sertéssztroganov csíkokra vágott hús, amelyet hagymával és csiperkegombával puhára párolunk tejfölös, mustáros, savanyú uborkás mártásban. Karajból vagy szűzpecsenyéből hamar elkészül a sztroganov, a lapockát tovább kell párolni, de a hús szaftos marad, és olcsóbban kijön.
Hozzávalók
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát és mustárt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A hús előkészítése
10 percA lapockát papírtörlővel szárazra töröljük, majd körülbelül 1 cm vastag és 5 cm hosszú csíkokra vágjuk. Sózzuk, borsozzuk.
Pirítás
8 percEgy széles fazékban felforrósítjuk az olajat, és a húst kisebb adagokban minden oldalán megpirítjuk, majd kivesszük.
A hagyma és a csiperkegomba
10 percA visszamaradt zsiradékon megpirítjuk a vékony csíkokra vágott vöröshagymát. Hozzáadjuk a felszeletelt csiperkegombát, és addig pirítjuk, amíg az általa eresztett víz elpárolog.
Párolás
1 óraBelekeverjük a paradicsompürét és a pirospaprikát, röviden megpirítjuk, majd azonnal visszatesszük a húst. Felöntjük az alaplével, lefedjük, és kis lángon körülbelül 1 órán át pároljuk, amíg a hús megpuhul.
A mártás
5 percA tejfölt elkeverjük a liszttel, a mustárral és egy kevés forró szafttal, majd a fazékba öntjük. Hozzáadjuk a vékony csíkokra vágott uborkát, és kevergetve 5 percig főzzük. Sóval ízesítjük.
Tálalás
Tarhonyával, rizzsel vagy tésztával tálaljuk.
Tipp: A húst kisebb adagokban, alaposan felforrósított olajon pirítsuk meg – ha egyszerre túl sok kerül a fazékba, levet ereszt, és pirulás helyett főni kezd. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 549 kcal
- Fehérje
- 37 g
- Szénhidrát
- 15 g
- ebből cukrok
- 7,7 g
- Zsír
- 37 g
- ebből telített zsírsavak
- 14 g
- Rost
- 1,9 g
- Só
- 2,5 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Bravčový stroganov so šampiňónmi z pliecka: šťavnatý a lacnejší ako z karé
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







