Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/daralt-hussal-es-rizzsel-toltott-kelkaposzta/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Darált hússal és rizzsel töltött kelkáposzta
Darált sertéshússal, rizzsel, hagymával és majoránnával töltött kelkáposztalevelek, paradicsomszószban párolva, 4 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 30 perc
- Főzés-sütés
- 45 perc
- Összesen
- 1 óra 15 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Közepes
- Konyha
- Szlovák
A töltött kelkáposzta a töltött káposzta lágyabb változata: a leforrázott kelkáposztalevelekbe darált húsból, rizsből, hagymából és majoránnából készült tölteléket csomagolunk, majd a tekercseket paradicsomszószban pároljuk meg. A kelkáposzta levelei puhábbak a fejes káposztáénál, ezért elég rövid ideig forrázni őket.
Hozzávalók
Kelkáposztatekercsek
Szósz
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Leforrázzuk a leveleket
10 percA kelkáposztáról óvatosan lefejtünk 12 nagy levelet, és forrásban lévő sós vízben 2 percig forrázzuk, amíg megpuhulnak. Leszűrjük, majd késsel laposra vékonyítjuk a levelek vastag középső erét.
Elkészítjük a tölteléket
10 percA rizst átöblítjük. A húst összekeverjük a rizzsel, az apróra vágott hagymával, a tojással, a majoránnával, a pirospaprikával, a sóval és a borssal.
Becsomagoljuk a tölteléket
10 percMinden levélre egy evőkanál tölteléket teszünk, behajtjuk az alját és az oldalait, majd szorosan feltekerjük. A tekercseket a hajtással lefelé, szorosan egymás mellé helyezzük egy széles lábasba.
Megpároljuk
45 percA passzírozott paradicsomot összekeverjük a vízzel, a cukorral és a sóval, a tekercsekre öntjük, majd fedő alatt, kis lángon 45 percig pároljuk, amíg a töltelékben a rizs megpuhul. Burgonyával vagy kenyérrel tálaljuk.
Tipp: A leveleket úgy a legkönnyebb szétválasztani, ha először az egész fejet leforrázzuk, majd a megpuhult külső leveleket sorban lefejtjük. Bővebben: Így készíthet jó darált húst otthon – tippek és húspárosítások
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 531 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 42 g
- ebből cukrok
- 12 g
- Zsír
- 28 g
- ebből telített zsírsavak
- 10 g
- Rost
- 5,8 g
- Só
- 2,5 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kelové závitky plnené mletým mäsom a ryžou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







