Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/csipos-mexikoi-gulyas-serteshussal-es-kukoricaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Csípős mexikói gulyás: mint a chili con carne, de húskockákkal és kukoricával

Egyfazekas mexikói gulyás sertéslapockából, vörösbabbal, kukoricával, paprikával, római köménnyel és chilivel. Rizzsel tálaljuk.

Csípős · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Fitnesz recept · 33 g fehérje adagonként · Recept értékelése

Csípős mexikói gulyás: mint a chili con carne, de húskockákkal és kukoricávalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
15 perc
Főzés-sütés
1 óra 30 perc
Összesen
1 óra 45 perc
Adag
6 adag
Nehézség
Könnyű

A mexikói gulyás sűrű, csípős ragu kockázott sertéshúsból, vörösbabból, kukoricából és paprikából. Ízében a chili con carnéra emlékeztet, de darált marhahús helyett lapockakockákat párolunk benne, amelyek szaftosak maradnak. Római kömény, édes pirospaprika és chili adja a fűszerezését; a chili mennyiségét ízlés szerint választhatjuk meg. A konzervbabot és a kukoricát csak a végén adjuk hozzá, hogy egyben maradjanak, köretként pedig elég hozzá a rizs.

Hozzávalók

6 adag

A körethez

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Feldaraboljuk a hozzávalókat

    15 perc

    A lapockát papírtörlővel szárazra töröljük, majd körülbelül 2 cm-es kockákra vágjuk. A vöröshagymát finomra aprítjuk, a fokhagymát felszeleteljük, a paprikát felkockázzuk.

  2. Megpirítjuk a húst

    10 perc

    Egy szélesebb fazékban felhevítjük az olajat, és a húst több részletben minden oldalán aranybarnára pirítjuk. A megpirult húst tányérra szedjük.

  3. Elkészítjük az alapot

    5 perc

    Ugyanabban az olajban megfonnyasztjuk a vöröshagymát, hozzáadjuk a fokhagymát és a sűrített paradicsomot, majd röviden megpirítjuk. Belekeverjük az édes pirospaprikát, a római köményt és a chilipelyhet, majd azonnal felöntjük a passzírozott paradicsommal és a vízzel, hogy a pirospaprika ne keseredjen meg.

  4. Puhára pároljuk

    1 óra

    Visszatesszük a húst, sózzuk, borsozzuk, és fedő alatt, kis lángon körülbelül 60 percig pároljuk, amíg megpuhul. Szükség esetén kevés vizet öntünk hozzá.

  5. Hozzáadjuk a babot és a kukoricát

    15 perc

    Hozzáadjuk a paprikát, és 10 percig pároljuk. Ezután belekeverjük a lecsepegtetett babot és kukoricát, és még 5 percig főzzük, csak amíg átmelegszenek. Megkóstoljuk, és ízlés szerint még sózzuk vagy chilit adunk hozzá. Közben a rizst a csomagoláson található útmutató szerint megfőzzük, és ezzel tálaljuk a gulyást.

Tipp: Másnapra a gulyás besűrűsödik, ezért melegítéskor kevés vízzel hígítsuk. Aki enyhébben szereti, csak a tányéron adja hozzá a chilipelyhet. Bővebben: Hogyan főzhetjük meg gyorsabban a szárazbabot – szódabikarbóna és ásványvíz

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
633 kcal
Fehérje
33 g
Szénhidrát
69 g
ebből cukrok
10 g
Zsír
25 g
ebből telített zsírsavak
6,9 g
Rost
7,0 g
Só
1,7 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Pikantný mexický guláš z bravčového mäsa: ako chilli con carne, len s kockami mäsa a kukuricou

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.