Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/daralt-marhahussal-toltott-cukkinikarikak-bundaban/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Darált marhahússal töltött cukkinikarikák bundában

Fokhagymás darált marhahússal töltött cukkinikarikák lisztbe és tojásba forgatva, lassan, serpenyőben sütve. Nyári ebéd négy személyre.

Szlovák konyha · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Darált marhahússal töltött cukkinikarikák bundábanMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
30 perc
Összesen
50 perc
Adag
4 adag
Nehézség
Közepes
Konyha
Szlovák

A darált marhahússal töltött cukkinikarikákat lisztbe és tojásba forgatjuk, majd serpenyőben megsütjük. A meghámozott cukkinit vastagabb karikákra vágjuk, kivágjuk a közepüket, és a nyílásokat sóval, borssal és fokhagymával ízesített hússal töltjük meg. Lassú tűzön, oldalanként körülbelül negyed órán át sütjük, hogy a hús alaposan átsüljön. Négy adaghoz két kisebb cukkini és 300 g hús elegendő, köretként burgonya vagy zöldségsaláta illik hozzá.

Hozzávalók

4 adag

Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A megmosott cukkinit meghámozzuk, vastagabb karikákra vágjuk, és mindegyiknek kivágjuk a közepét. A darált húst egy tálban sóval, borssal és fokhagymával ízesítjük, majd megtöltjük vele a karikák közepét.

  2. Az egyik tálba lisztet szórunk, a másikban felverjük a tojásokat sóval és borssal. A töltött karikákat először lisztbe, majd tojásba forgatjuk.

  3. Serpenyőben olajat forrósítunk, és a karikákat lassú tűzön, oldalanként körülbelül 15 percig sütjük. A hosszabb sütési időre a hús miatt van szükség, mert alaposan át kell sülnie.

Tipp: A húst szorosan nyomkodjuk a karikákba, és simítsuk el a szélükkel egy szintben, így fordításkor nem esik ki. A cukkini kivágott közepét ne dobjuk ki, lereszelve például leveshez is felhasználhatjuk. Bővebben: Így készíthet jó darált húst otthon – tippek és húspárosítások

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
254 kcal
Fehérje
19 g
Szénhidrát
10 g
ebből cukrok
2,7 g
Zsír
15 g
ebből telített zsírsavak
5,2 g
Rost
1,3 g
Só
0,7 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Cuketové krúžky plnené mletým hovädzím v cestíčku

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.