Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/edes-buzadaras-omlett/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Édes búzadarás omlett reggelire gyerekeknek
Édes omlett tojásból, tejből és búzadarából, gyerekeknek reggelire. Fedő alatt 10 percig sütjük, lekvárral vagy natúr joghurttal tálaljuk.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 10 perc
- Összesen
- 25 perc
- Adag
- 2-3
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
Az édes búzadarás omlett egyszerű reggeli tojásból, tejből és egy kanál búzadarából, amelyet főleg a gyerekek kedvelnek majd. Azoknak is ízleni fog, akik nem igazán szeretik a sós tojásételeket. Az omlettet fedő alatt, alacsony lángon körülbelül tíz percig sütjük, amíg a felülete mattá nem válik. Lekvárral vagy natúr joghurttal tálaljuk.
Hozzávalók
Gluténmentes: A búzadarát ugyanannyi rizsdarával helyettesítsd.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a cukrot, a tejet, végül a búzadarát. Egy serpenyőben felhevítjük a vajat, és ráöntjük a tojásos keveréket.
A serpenyőt lefedjük, és az omlettet alacsony lángon körülbelül 10 percig sütjük.
Az omlett akkor kész, amikor az egész felülete mattá válik. Lekvárral vagy natúr joghurttal tálaljuk.
Tipp: A búzadarát hagyjuk néhány percig duzzadni a tojásos keverékben, amíg a serpenyő felmelegszik – így magába szívja a tejet, és a kész omlettben nem lesz szemcsés. Az omlettet megkenhetjük lekvárral, és összehajthatjuk, mint a palacsintát. Bővebben: Hogyan készítsünk lágy francia omlettet
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 173 kcal
- Fehérje
- 7,0 g
- Szénhidrát
- 7,6 g
- ebből cukrok
- 3,8 g
- Zsír
- 13 g
- ebből telített zsírsavak
- 6,8 g
- Rost
- 0,1 g
- Só
- 0,2 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Sladká omeleta s krupicou na raňajky pre deti
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Francia pirítós: 6 szelet kenyeret tojásos tejbe márt, majd vajon megsüt
Sűrű tejbegríz fehérjeporral és kakaóval: 15 perc alatt elkészítheted
Tejbegríz kakaóval és olvasztott vajjal
Sütőtökös amerikai palacsinta gyerekeknek: 300 g hokkaidót puhára főzöl, majd joghurttal kevered
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
