Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/foldimogyoros-kung-pao-csirke/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Szaftos, földimogyorós kung pao csirke: 600 g mellet süthet meg 5 perc alatt
Szaftos kung pao csirke chilivel, gyömbérrel és földimogyoróval, édes-savanyú mártásban. Rizzsel tálaljuk, 4 adag készül 30 perc alatt.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 10 perc
- Összesen
- 30 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Ázsiai
A kung pao csirke a szecsuáni konyha csípős fogása: szárított chilivel, fokhagymával, gyömbérrel és pirított földimogyoróval sütött csirkekockák. A húst 15 percre burgonyakeményítővel elkevert szójaszószba pácoljuk, majd erős lángon mindössze körülbelül 5 percig sütjük, így szaftos marad. Végül szójaszószból, almaecetből és cukorból készült édes-savanyú mártás vonja be. Rizzsel tálaljuk, és 30 perc alatt elkészül. A zöldséges, földimogyorós kínai csirkétől abban különbözik, hogy a húskockákat nem mártjuk tésztába és nem sütjük bő olajban; ez a fogás csípős, és nem kerül bele gomba vagy kínai kel.
Hozzávalók
A húshoz
Zöldségek és fűszerek
A mártáshoz
A tálaláshoz
Gluténmentes: A szójaszószt gluténmentes jelölésű tamari szósszal helyettesítsd.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Bepácoljuk a húst
20 percA csirkemellet papírtörlővel szárazra töröljük, és körülbelül 1,5 cm-es kockákra vágjuk. Egy tálban összekeverjük 2 evőkanál szójaszósszal és 1 evőkanál burgonyakeményítővel, hogy minden kockát vékony rétegben bevonjon, majd 15 percig állni hagyjuk.
Megfőzzük a rizst
15 percKözben a rizst a csomagoláson található útmutató szerint megfőzzük, majd fedő alatt hagyjuk készre párolódni.
Előkészítjük a mártást és a zöldségeket
Egy bögrében összekeverünk 3 evőkanál szójaszószt, az ecetet, a cukrot, 1 teáskanál burgonyakeményítőt és a vizet, amíg a cukor feloldódik. A fokhagymát szeletekre, a gyömbért vékony csíkokra, a paprikát körülbelül 1,5 cm-es négyzetekre, az újhagymát pedig karikákra vágjuk, a fehér és a zöld részt külön tesszük. A szárított chilipaprikákat 2–3 darabra törjük. Ha kevésbé csípősen szeretnénk, kirázzuk belőlük a magokat.
Megsütjük a húst
5 percWokban vagy egy nagy serpenyőben felforrósítunk 2 evőkanál olajat. A húst egy rétegben elterítjük, és erős lángon körülbelül 5 percig sütjük, amíg a kockák minden oldalukon aranybarnák lesznek, és belül is átsülnek. Tányérra szedjük.
Megpirítjuk a chilit és a zöldségeket
3 percA serpenyőbe öntjük a maradék 1 evőkanál olajat, közepesre mérsékeljük a lángot, és beletesszük a chilipaprikákat. Körülbelül 30 másodpercig pirítjuk, amíg illatozni kezdenek és kissé sötétebbek lesznek. Hozzáadjuk a fokhagymát, a gyömbért és az újhagyma fehér részét, majd fél perc múlva a kaliforniai paprikát is. Folyamatosan kevergetve körülbelül 2 percig pirítjuk.
Összeforgatjuk a mártással
2 percVisszatesszük a húst, a bögrében átkeverjük a mártást, majd a serpenyőbe öntjük. Körülbelül egy percig kevergetjük, amíg a mártás besűrűsödik és bevonja a húst. Belekeverjük a földimogyorót és az újhagyma zöld részét, majd levesszük a serpenyőt a tűzről.
Tálaljuk
A kung pao csirkét azonnal, meleg rizzsel tálaljuk. Az egész chilipaprikák adják az étel csípősségét – ha nem szeretnénk megenni őket, a tányér szélére tesszük.
Tipp: A szárított chilit csak addig pirítsuk, amíg illatozni kezd és kissé sötétebb lesz, mert ha megfeketedik, az egész étel megkeseredik. Kevésbé lesz csípős, ha a paprikákat pirítás előtt széttörjük, és kirázzuk belőlük a magokat.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 721 kcal
- Fehérje
- 47 g
- Szénhidrát
- 76 g
- ebből cukrok
- 6,5 g
- Zsír
- 25 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,4 g
- Rost
- 4,2 g
- Só
- 2,9 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Šťavnaté kuracie kung pao s arašidmi: 600 g pŕs opečiete len za 5 minút
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







