Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/foldimogyoros-kung-pao-csirke/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Szaftos, földimogyorós kung pao csirke: 600 g mellet süthet meg 5 perc alatt

Szaftos kung pao csirke chilivel, gyömbérrel és földimogyoróval, édes-savanyú mártásban. Rizzsel tálaljuk, 4 adag készül 30 perc alatt.

Ázsiai konyha · Csípős · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Szaftos, földimogyorós kung pao csirke: 600 g mellet süthet meg 5 perc alattMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
10 perc
Összesen
30 perc
Adag
4 adag
Nehézség
Könnyű
Konyha
Ázsiai

A kung pao csirke a szecsuáni konyha csípős fogása: szárított chilivel, fokhagymával, gyömbérrel és pirított földimogyoróval sütött csirkekockák. A húst 15 percre burgonyakeményítővel elkevert szójaszószba pácoljuk, majd erős lángon mindössze körülbelül 5 percig sütjük, így szaftos marad. Végül szójaszószból, almaecetből és cukorból készült édes-savanyú mártás vonja be. Rizzsel tálaljuk, és 30 perc alatt elkészül. A zöldséges, földimogyorós kínai csirkétől abban különbözik, hogy a húskockákat nem mártjuk tésztába és nem sütjük bő olajban; ez a fogás csípős, és nem kerül bele gomba vagy kínai kel.

Hozzávalók

4 adag

A húshoz

Zöldségek és fűszerek

A mártáshoz

A tálaláshoz

Gluténmentes: A szójaszószt gluténmentes jelölésű tamari szósszal helyettesítsd.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Bepácoljuk a húst

    20 perc

    A csirkemellet papírtörlővel szárazra töröljük, és körülbelül 1,5 cm-es kockákra vágjuk. Egy tálban összekeverjük 2 evőkanál szójaszósszal és 1 evőkanál burgonyakeményítővel, hogy minden kockát vékony rétegben bevonjon, majd 15 percig állni hagyjuk.

  2. Megfőzzük a rizst

    15 perc

    Közben a rizst a csomagoláson található útmutató szerint megfőzzük, majd fedő alatt hagyjuk készre párolódni.

  3. Előkészítjük a mártást és a zöldségeket

    Egy bögrében összekeverünk 3 evőkanál szójaszószt, az ecetet, a cukrot, 1 teáskanál burgonyakeményítőt és a vizet, amíg a cukor feloldódik. A fokhagymát szeletekre, a gyömbért vékony csíkokra, a paprikát körülbelül 1,5 cm-es négyzetekre, az újhagymát pedig karikákra vágjuk, a fehér és a zöld részt külön tesszük. A szárított chilipaprikákat 2–3 darabra törjük. Ha kevésbé csípősen szeretnénk, kirázzuk belőlük a magokat.

  4. Megsütjük a húst

    5 perc

    Wokban vagy egy nagy serpenyőben felforrósítunk 2 evőkanál olajat. A húst egy rétegben elterítjük, és erős lángon körülbelül 5 percig sütjük, amíg a kockák minden oldalukon aranybarnák lesznek, és belül is átsülnek. Tányérra szedjük.

  5. Megpirítjuk a chilit és a zöldségeket

    3 perc

    A serpenyőbe öntjük a maradék 1 evőkanál olajat, közepesre mérsékeljük a lángot, és beletesszük a chilipaprikákat. Körülbelül 30 másodpercig pirítjuk, amíg illatozni kezdenek és kissé sötétebbek lesznek. Hozzáadjuk a fokhagymát, a gyömbért és az újhagyma fehér részét, majd fél perc múlva a kaliforniai paprikát is. Folyamatosan kevergetve körülbelül 2 percig pirítjuk.

  6. Összeforgatjuk a mártással

    2 perc

    Visszatesszük a húst, a bögrében átkeverjük a mártást, majd a serpenyőbe öntjük. Körülbelül egy percig kevergetjük, amíg a mártás besűrűsödik és bevonja a húst. Belekeverjük a földimogyorót és az újhagyma zöld részét, majd levesszük a serpenyőt a tűzről.

  7. Tálaljuk

    A kung pao csirkét azonnal, meleg rizzsel tálaljuk. Az egész chilipaprikák adják az étel csípősségét – ha nem szeretnénk megenni őket, a tányér szélére tesszük.

Tipp: A szárított chilit csak addig pirítsuk, amíg illatozni kezd és kissé sötétebb lesz, mert ha megfeketedik, az egész étel megkeseredik. Kevésbé lesz csípős, ha a paprikákat pirítás előtt széttörjük, és kirázzuk belőlük a magokat.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
721 kcal
Fehérje
47 g
Szénhidrát
76 g
ebből cukrok
6,5 g
Zsír
25 g
ebből telített zsírsavak
3,4 g
Rost
4,2 g
Só
2,9 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Šťavnaté kuracie kung pao s arašidmi: 600 g pŕs opečiete len za 5 minút

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.