Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/kinai-csipos-savanyu-leves-csirkevel-es-gombaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Levesek

Kínai csípős-savanyú leves csirkével és gombával

Csirkeszárnyból főtt leves kínai gombával, répával, bambuszrüggyel és darált hússal, szójaszósszal, ecettel, chilivel és tojással, 6 főre.

Ázsiai konyha · Csípős · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Fitnesz recept · 29 g fehérje adagonként · Recept értékelése

Kínai csípős-savanyú leves csirkével és gombávalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
30 perc
Főzés-sütés
1 óra 30 perc
Összesen
2 óra
Adag
6 adag
Nehézség
Közepes
Konyha
Ázsiai

A kínai csípős-savanyú leves csirkeszárnyból és pulykazúzából főzött alaplével készül, amelybe beáztatott kínai gomba, sárgarépával pirított darált hús, bambuszrügy, végül felvert tojás kerül. Csípős-savanyú ízét a szójaszósz, az ecet, a chilipaszta és egy kevés cukor adja.

Keményítővel sűrítjük, és korianderrel vagy snidlinggel tálaljuk.

Hozzávalók

6 adag

Az alapléhez

A levesbe

Gluténmentes: A szójaszószt gluténmentes jelölésű tamari szósszal helyettesítsd.

Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát és kész szószokat vásárolj.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Megfőzzük az alaplevet

    A csirkeszárnyat és a pulykazúzát felöntjük hideg vízzel, hozzáadjuk a leveskockát, és felforraljuk. Mérsékeljük a lángot, és lassan főzzük, amíg a hús megpuhul.

  2. Előkészítjük a gombát és a zöldségeket

    A szárított gombát leöntjük forró vízzel, lefedjük, és legalább 15 percig állni hagyjuk. Ezután leszűrjük, és apró darabokra vágjuk. A sárgarépát a lehető legapróbbra, a bambuszrügyet kisebb darabokra vágjuk.

  3. Megpirítjuk a húst

    A megfőtt húst kivesszük az alapléből, beletesszük a gombát, és kis lángon főzzük. Egy serpenyőben felolvasztjuk a vajat, aranybarnára pirítjuk rajta a darált húst, hozzáadjuk a sárgarépát, és 1 percig együtt pirítjuk. A keveréket a bambuszrüggyel együtt a levesbe tesszük.

  4. Ízesítjük, és hozzáadjuk a tojást

    A levest szójaszósszal, ecettel, chilipasztával, cukorral és sóval ízesítjük. A tojást egy tálban felverjük. A levest erősen forraljuk, egyik kezünkkel keverjük, a másikkal vékony sugárban belecsorgatjuk a tojást.

  5. Besűrítjük

    A csirkeszárnyról lefejtjük a húst, a zúzával együtt darabokra vágjuk, és visszatesszük a levesbe. A keményítőt hideg vízben elkeverjük, a levesbe öntjük, és még 5 percig főzzük. Korianderrel vagy snidlinggel megszórva tálaljuk.

    A recept szerzője: Jarka Ondrisová

Tipp: A beáztatott gombáról vágjuk le a kemény tönköt vagy a megkeményedett alsó részt, mert a levesben is rágós maradna. A pulykazúza sokkal lassabban puhul meg, mint a csirkeszárny, ezért a szárnyakat korábban vegyük ki az alapléből. Bővebben: Így készíthet jó darált húst otthon – tippek és húspárosítások

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
324 kcal
Fehérje
29 g
Szénhidrát
15 g
ebből cukrok
9,2 g
Zsír
16 g
ebből telített zsírsavak
5,2 g
Rost
1,1 g
Só
5,0 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Čínska ostrokyslá polievka s kuracím mäsom a hubami

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.