Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/indonez-csirke-satay-chilivel-es-gyomberrel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Indonéz csirke satay nyárson, chilivel és gyömbérrel
Csirke satay nyárson, gyömbéres, chilis, citromnádas mogyorószósszal. Oldalanként 3–4 perc alatt megsütjük vagy grillezzük, 2 adaghoz.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 11–13 perc
- Összesen
- 28 perc
- Adag
- 2 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Ázsiai
Az indonéz csirke satay vékony csirkemellcsíkokból készül, amelyeket nyársra húzunk, és pikáns mogyorószósszal kenünk meg. Ízének alapját a földimogyoróval, sambal oelek chilipasztával, szójaszósszal, gyömbérrel és citromnáddal pirított vöröshagyma adja, amelyet alaplével és földimogyoró-olajjal hígítunk. A húst oldalanként mindössze három-négy percig sütjük vagy grillezzük. A maradék szószt a kész nyársak mellé kínáljuk.
Hozzávalók
Gluténmentes: A szójaszószt gluténmentes jelölésű tamari szósszal helyettesítsd.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát és kész szószokat vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A vöröshagymát meghámozzuk, és finomra aprítjuk. Egy serpenyőben felforrósítunk 2 evőkanál földimogyoró-olajat, hozzáadjuk a hagymát és a földimogyorót, majd sambal oelek chilipasztával, szójaszósszal, gyömbérrel és citromnáddal ízesítjük. Folyamatos keverés mellett, mérsékelt lángon 5 percig pirítjuk.
Apránként hozzáöntünk egy kevés vizet vagy csirkealaplevet, amíg sima keveréket nem kapunk. Ezt 2 evőkanál földimogyoró-olajjal sűrű szósszá keverjük.
A csirkemellet vékony, körülbelül 15 cm hosszú csíkokra vágjuk, és fanyársra húzzuk. A húst megkenjük a szósszal, és oldalanként 3–4 percig sütjük vagy grillezzük. A maradék szószt a hús mellé kínáljuk.
Tipp: ha kevés az időnk, kész satay szószt is használhatunk.
Tipp: A nyers hús megkenéséhez szánt szószból öntsünk külön tálkába, hogy az ecset ne érjen ahhoz a szószhoz, amelyet a kész nyársak mellé kínálunk. A húscsíkokat hullámosan húzzuk a nyársra, így sütés közben nem csavarodnak össze. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 398 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 6,8 g
- ebből cukrok
- 3,1 g
- Zsír
- 30 g
- ebből telített zsírsavak
- 5,3 g
- Rost
- 0,9 g
- Só
- 0,5 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Indonézske kuracie satay na špajdliach s čili a zázvorom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







