Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/indonez-csirke-satay-chilivel-es-gyomberrel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Indonéz csirke satay nyárson, chilivel és gyömbérrel

Csirke satay nyárson, gyömbéres, chilis, citromnádas mogyorószósszal. Oldalanként 3–4 perc alatt megsütjük vagy grillezzük, 2 adaghoz.

Ázsiai konyha · Gluténmentesen is · Nemzetközi konyha · Gyors receptek 35 perc alatt · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Indonéz csirke satay nyárson, chilivel és gyömbérrelMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
15 perc
Főzés-sütés
11–13 perc
Összesen
28 perc
Adag
2 adag
Nehézség
Könnyű
Konyha
Ázsiai

Az indonéz csirke satay vékony csirkemellcsíkokból készül, amelyeket nyársra húzunk, és pikáns mogyorószósszal kenünk meg. Ízének alapját a földimogyoróval, sambal oelek chilipasztával, szójaszósszal, gyömbérrel és citromnáddal pirított vöröshagyma adja, amelyet alaplével és földimogyoró-olajjal hígítunk. A húst oldalanként mindössze három-négy percig sütjük vagy grillezzük. A maradék szószt a kész nyársak mellé kínáljuk.

Hozzávalók

2 adag

Gluténmentes: A szójaszószt gluténmentes jelölésű tamari szósszal helyettesítsd.

Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát és kész szószokat vásárolj.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A vöröshagymát meghámozzuk, és finomra aprítjuk. Egy serpenyőben felforrósítunk 2 evőkanál földimogyoró-olajat, hozzáadjuk a hagymát és a földimogyorót, majd sambal oelek chilipasztával, szójaszósszal, gyömbérrel és citromnáddal ízesítjük. Folyamatos keverés mellett, mérsékelt lángon 5 percig pirítjuk.

  2. Apránként hozzáöntünk egy kevés vizet vagy csirkealaplevet, amíg sima keveréket nem kapunk. Ezt 2 evőkanál földimogyoró-olajjal sűrű szósszá keverjük.

  3. A csirkemellet vékony, körülbelül 15 cm hosszú csíkokra vágjuk, és fanyársra húzzuk. A húst megkenjük a szósszal, és oldalanként 3–4 percig sütjük vagy grillezzük. A maradék szószt a hús mellé kínáljuk.

  4. Tipp: ha kevés az időnk, kész satay szószt is használhatunk.

Tipp: A nyers hús megkenéséhez szánt szószból öntsünk külön tálkába, hogy az ecset ne érjen ahhoz a szószhoz, amelyet a kész nyársak mellé kínálunk. A húscsíkokat hullámosan húzzuk a nyársra, így sütés közben nem csavarodnak össze. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
398 kcal
Fehérje
24 g
Szénhidrát
6,8 g
ebből cukrok
3,1 g
Zsír
30 g
ebből telített zsírsavak
5,3 g
Rost
0,9 g
Só
0,5 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Indonézske kuracie satay na špajdliach s čili a zázvorom

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.