Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/iros-gorog-joghurtos-majonezes-ontet/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Írós, görög joghurtos, majonézes öntet
Krémes öntet íróból, majonézből és sűrű görög joghurtból, sóval, borssal és zöldfűszerekkel ízesítve, salátákhoz és grillezett húsokhoz.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Adag
- 1 tál
- Nehézség
- Könnyű
Az írós, görög joghurtos, majonézes öntetet három alapanyagból, azonos arányban készíthetjük el. Mindössze simára keverjük, majd sóval és frissen őrölt borssal ízesítjük. Fontos, hogy sűrű görög joghurtot használjunk, mert híg joghurttal nem lesz megfelelő az öntet állaga. Ízlés szerint aprított bazsalikomot, kaprot vagy egy csipet rozmaringot keverünk hozzá, behűtjük, és salátákhoz, grillezett húsokhoz vagy zöldségekhez tálaljuk.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű majonézt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Egy tálban simára keverjük az írót a majonézzel és a görög joghurttal. Sűrű görög joghurtot használunk, mert a hagyományos natúr joghurt túl híg, és az öntet nem lenne megfelelő sűrűségű.
Sóval és frissen őrölt fekete borssal ízesítjük.
Tipp: friss zöldfűszereket is adhatunk hozzá, például aprított bazsalikomot, kaprot vagy egy kevés rozmaringot.
A kész öntetet a hűtőben behűtjük, majd salátákhoz vagy grillezett húsokhoz tálaljuk.
Tipp: A hagyományos natúr joghurtot is besűríthetjük: tiszta konyharuhával bélelt szűrőben néhány órán át a hűtőben lecsepegtetjük, így a görög joghurthoz hasonlóan sűrű lesz.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 100 grammra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 257 kcal
- Fehérje
- 4,5 g
- Szénhidrát
- 3,2 g
- ebből cukrok
- 3,4 g
- Zsír
- 25 g
- ebből telített zsírsavak
- 4,7 g
- Rost
- 0,0 g
- Só
- 0,9 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Dresing z cmaru, gréckeho jogurtu a majonézy
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
