Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sult-csirke-citromhejas-iropacban/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Sült csirke citromhéjas írópácban
Négy részre vágott csirke kapros, citromhéjas írópácban, 250 °C-on, 25 percig sütve. Ropogós bőrű, szaftos hús vacsorára, 4 adagban.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 25 perc
- Hőmérséklet
- 250 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A citromhéjas írópácban sült csirke egyszerű fogás, amelynél a munka nagy részét a hűtőben töltött idő végzi el helyettünk. Az íróból, aprított friss kaporból, citromhéjból, sóból és borsból készülő pác néhány perc alatt összeállítható, a négy részre vágott csirke pedig akár egy egész napot is pihenhet benne. Az író puhítja a húst, így az szaftos marad, a bőre pedig magas hőmérsékleten aranybarnára és ropogósra sül. Sütés előtt a darabokat csak szárazra töröljük, és körülbelül 25 percre a 250 °C-ra előmelegített sütőbe tesszük; a comboknak ennél több idő is kellhet. Így munka utáni vacsorának is jó választás.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Az írót egy nagy tálba öntjük, hozzáadjuk az aprított friss kaprot, a reszelt citromhéjat, a sót és a borsot, majd alaposan összekeverjük. Megkóstoljuk a pácot, és szükség szerint még sózzuk.
A négy részre vágott csirkét a tálba tesszük, és alaposan beleforgatjuk a pácba. A tálat lefedjük frissen tartó fóliával, és egy éjszakára, ideális esetben teljes 24 órára a hűtőbe tesszük.
A sütőt előmelegítjük 250 °C-ra. Közben a húst kivesszük a pácból, és papírtörlővel szárazra töröljük. A csirkedarabokat tepsibe helyezzük, és magas hőmérsékleten körülbelül 25 percig sütjük.
Ezután a combokat a csont mellett ellenőrizzük: a hús nem lehet rózsaszín, a kifolyó húslének pedig tisztának kell lennie. Maghőmérővel mérve a legvastagabb résznek legalább 2 percig el kell érnie a 70 °C-ot, vagy 30 másodpercig a 75 °C-ot (a brit élelmiszer-biztonsági hatóság, az FSA ajánlása szerint). A mellek általában hamarabb elkészülnek – ha a combok még nem sültek át, a melleket kivesszük, a combokat pedig tovább sütjük.
Tipp: Válasszunk akkora tepsit, hogy a húsdarabok lazán elférjenek egymás mellett – ha túl szorosan helyezzük el őket, levet engednek, és a bőrük nem lesz ropogós. Bővebben: Fagyasztott citrom – miért fagyasszuk le, és mire jó a héja
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 537 kcal
- Fehérje
- 46 g
- Szénhidrát
- 6,7 g
- ebből cukrok
- 7,0 g
- Zsír
- 35 g
- ebből telített zsírsavak
- 11 g
- Rost
- 0,2 g
- Só
- 3,1 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Pečené kurča v cmarovej marináde s citrónovou kôrou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







