Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sult-csirke-citromhejas-iropacban/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Sült csirke citromhéjas írópácban

Négy részre vágott csirke kapros, citromhéjas írópácban, 250 °C-on, 25 percig sütve. Ropogós bőrű, szaftos hús vacsorára, 4 adagban.

Szlovák konyha · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Sült csirke citromhéjas írópácbanMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
15 perc
Főzés-sütés
25 perc
Hőmérséklet
250 °C
Adag
4 adag
Nehézség
Könnyű
Konyha
Szlovák

A citromhéjas írópácban sült csirke egyszerű fogás, amelynél a munka nagy részét a hűtőben töltött idő végzi el helyettünk. Az íróból, aprított friss kaporból, citromhéjból, sóból és borsból készülő pác néhány perc alatt összeállítható, a négy részre vágott csirke pedig akár egy egész napot is pihenhet benne. Az író puhítja a húst, így az szaftos marad, a bőre pedig magas hőmérsékleten aranybarnára és ropogósra sül. Sütés előtt a darabokat csak szárazra töröljük, és körülbelül 25 percre a 250 °C-ra előmelegített sütőbe tesszük; a comboknak ennél több idő is kellhet. Így munka utáni vacsorának is jó választás.

Hozzávalók

4 adag

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Az írót egy nagy tálba öntjük, hozzáadjuk az aprított friss kaprot, a reszelt citromhéjat, a sót és a borsot, majd alaposan összekeverjük. Megkóstoljuk a pácot, és szükség szerint még sózzuk.

    A négy részre vágott csirkét a tálba tesszük, és alaposan beleforgatjuk a pácba. A tálat lefedjük frissen tartó fóliával, és egy éjszakára, ideális esetben teljes 24 órára a hűtőbe tesszük.

  2. A sütőt előmelegítjük 250 °C-ra. Közben a húst kivesszük a pácból, és papírtörlővel szárazra töröljük. A csirkedarabokat tepsibe helyezzük, és magas hőmérsékleten körülbelül 25 percig sütjük.

    Ezután a combokat a csont mellett ellenőrizzük: a hús nem lehet rózsaszín, a kifolyó húslének pedig tisztának kell lennie. Maghőmérővel mérve a legvastagabb résznek legalább 2 percig el kell érnie a 70 °C-ot, vagy 30 másodpercig a 75 °C-ot (a brit élelmiszer-biztonsági hatóság, az FSA ajánlása szerint). A mellek általában hamarabb elkészülnek – ha a combok még nem sültek át, a melleket kivesszük, a combokat pedig tovább sütjük.

Tipp: Válasszunk akkora tepsit, hogy a húsdarabok lazán elférjenek egymás mellett – ha túl szorosan helyezzük el őket, levet engednek, és a bőrük nem lesz ropogós. Bővebben: Fagyasztott citrom – miért fagyasszuk le, és mire jó a héja

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
537 kcal
Fehérje
46 g
Szénhidrát
6,7 g
ebből cukrok
7,0 g
Zsír
35 g
ebből telített zsírsavak
11 g
Rost
0,2 g
Só
3,1 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Pečené kurča v cmarovej marináde s citrónovou kôrou

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.