Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/kis-lepenykenyerek-teljes-kiorlesu-es-finomlisztbol/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Kis lepénykenyerek teljes kiőrlésű és finomlisztből
Vajas, kelt lepénykenyerek teljes kiőrlésű és finomlisztből, 250 °C-on 10 perc alatt sütve. Kb. 10 darab, fokhagymával, leves vagy hús mellé.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 10 perc
- Összesen
- 1 óra 30 perc
- Hőmérséklet
- 250 °C
- Adag
- kb. 10 darab
- Nehézség
- Könnyű
A teljes kiőrlésű és finomlisztből készülő kis lepénykenyerek sütőben sült, kelt lepények, amelyeket még melegen, ropogósan tálalunk. A kétféle lisztből, tejből, élesztőből és vajból gyúrt tésztát meleg helyen egy órán át kelesztjük. Ezután 250 °C-ra előmelegített sütőben mindössze körülbelül tíz percig sütjük. A lepénykenyereket fokhagymával megkenve önmagukban is fogyaszthatjuk, vagy leves és hús mellé kínálhatjuk köretként.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Az elmorzsolt élesztőt elkeverjük 3–4 evőkanál langyos tejjel. A kétféle lisztet tálba szórjuk, hozzáadjuk a tejjel elkevert élesztőt, a cukrot, a sót, a vajat és a maradék langyos tejet.
Sima, a tál falától elváló tésztát dagasztunk. Ha túl kemény, tejjel lazítjuk, ha túl lágy, lisztet adunk hozzá. Konyharuhával letakarjuk, és meleg helyen 1 órán át kelesztjük.
A sütőt előmelegítjük 250 °C-ra. A tésztát lisztezett deszkára borítjuk, és alaposan átgyúrjuk.
8–10 egyforma részre osztjuk, és mindegyiket kis lepénnyé nyújtjuk. A lepényeket villával megszurkáljuk, és sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk.
10 perc alatt világosbarnára sütjük, és melegen tálaljuk.
Tipp: A tepsit már az előmelegítéskor tegyük a sütőbe, majd a lepénykenyereket a sütőpapírral együtt csúsztassuk rá: a forró tepsin az aljuk rögtön sülni kezd, és ropogós lesz.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 darabra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 246 kcal
- Fehérje
- 6,5 g
- Szénhidrát
- 40 g
- ebből cukrok
- 1,9 g
- Zsír
- 6,9 g
- ebből telített zsírsavak
- 4,0 g
- Rost
- 2,3 g
- Só
- 0,6 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Malé osúchy z celozrnnej a hladkej múky
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







