Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/reteges-gyrossalata-csirkemellel-es-kinai-kellel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Saláták

Réteges gyrossaláta csirkemellel és kínai kellel

Gyrosfűszeres csirkemellből, kínai kelből, uborkából, kukoricából és sajtból rétegezett saláta fokhagymás öntettel, egy éjszakán át pihentetve.

Szlovák konyha · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Réteges gyrossaláta csirkemellel és kínai kellelMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
30 perc
Főzés-sütés
10 perc
Adag
3 adag
Nehézség
Könnyű

A réteges gyrossaláta hagymával és gyrosfűszerrel pirított csirkemellből, kínai kelből, ketchuppal elkevert uborkából és kukoricából, reszelt sajtból, valamint tartármártásból, tejfölből és fokhagymából készült öntetből áll.

A hozzávalókat két körben rétegezzük a tálba, majd a salátát a hűtőben pihentetjük, lehetőleg egy éjszakán át. Kanállal szedjük úgy, hogy minden rétegből jusson.

Hozzávalók

3 adag

A húshoz

Az öntethez

Zöldségek és sajt

A díszítéshez

Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű kész szószokat, ketchupot és fűszerkeverékeket vásárolj.

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Megpirítjuk a húst

    A csirkemellet apró kockákra vágjuk. Az olajon megpirítjuk az apróra vágott vöröshagymát, hozzáadjuk a húst és a gyrosfűszert, majd körülbelül 10 percig pirítjuk. Hagyjuk kihűlni.

  2. Elkészítjük az öntetet és a zöldségeket

    A tartármártást összekeverjük a tejföllel és a zúzott fokhagymával. A vöröshagymát vagy a póréhagymát vékony csíkokra vágjuk. Az uborkát apróra vágjuk, és összekeverjük a kukoricával meg a ketchuppal. A kínai kelt vékony csíkokra vágjuk, a sajtot durvára reszeljük.

  3. Rétegezzük a salátát

    Egy üvegtál aljára tesszük a hús felét, majd rá a vöröshagymát vagy a póréhagymát, az uborkás-kukoricás keveréket, az öntet felét, a kínai kel felét és az összes sajtot. Ezután a hús, az öntet és a kínai kel másik felével folytatjuk a rétegezést.

  4. Pihentetjük

    A saláta tetejét paradicsommal, olajbogyóval és zöldhagymával díszítjük. Alaposan behűtjük, lehetőleg egy éjszakán át pihentetjük, hogy az ízek összeérjenek. Kanállal szedjük úgy, hogy egyszerre minden rétegből jusson, és friss péksüteménnyel tálaljuk.

    A recept szerzője: Iva Vargová

Tipp: A kínai kelt mosás után alaposan szárítsuk meg, például salátacentrifugában – a leveleken maradó víz éjszaka összegyűlne a tál alján.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
793 kcal
Fehérje
44 g
Szénhidrát
61 g
ebből cukrok
33 g
Zsír
44 g
ebből telített zsírsavak
14 g
Rost
9,3 g
Só
5,0 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Vrstvený gyros šalát s kuracím mäsom a čínskou kapustou

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.