Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/rakott-cukkini-paradicsommal-sajttal-fokhagymas-tejfollel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Rakott cukkini paradicsommal, sajttal, fokhagymás tejföllel
Fokhagymás tejföllel megkent cukkiniszeletek paradicsommal és reszelt sajttal, 180 °C-on 30 percig sütve. Két adag, 35 perc alatt.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 5 perc
- Főzés-sütés
- 30 perc
- Összesen
- 35 perc
- Hőmérséklet
- 180 °C
- Adag
- 2 adag
- Nehézség
- Könnyű
A paradicsommal, sajttal és fokhagymás tejföllel készült rakott cukkini egyszerű sütőben sült étel, amelyet öt perc alatt előkészíthetünk. A besózott cukkiniszeleteket sütőtálba rendezzük, zúzott fokhagymával elkevert tejföllel megkenjük, majd paradicsomszeletekkel beborítjuk. A tetejére reszelt sajt kerül, és a tálat 30 percre a 180 °C-ra előmelegített sütőbe tesszük. A recept nem ad meg grammra pontos mennyiségeket, az adagokat ízléshez és a személyek számához igazítjuk.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A cukkinit megmossuk, felszeleteljük, megsózzuk, és sütőtálba rendezzük. A tejfölt összekeverjük néhány gerezd zúzott fokhagymával, és megkenjük vele a cukkinit.
A paradicsomot felszeleteljük, és a tejfölös rétegre rendezzük. Megszórjuk reszelt sajttal, és 180 °C-os sütőben 30 percig sütjük.
Tipp: A besózott cukkiniszeleteket 10 percig állni hagyjuk, majd leöntjük a kiengedett levüket, és szárazra töröljük őket. Így a rakott cukkini nem fog lében úszni.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 361 kcal
- Fehérje
- 23 g
- Szénhidrát
- 16 g
- ebből cukrok
- 10 g
- Zsír
- 25 g
- ebből telített zsírsavak
- 16 g
- Rost
- 4,2 g
- Só
- 2,9 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Zapekaná cuketa s paradajkami, syrom a cesnakovou smotanou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
