Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/serpenyoben-sult-sajtos-cukkinikarikak/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Sütemények

Serpenyőben sült sajtos cukkinikarikák

Reszelt cukkiniből, ricottával, parmezánnal és tojással készülő, kevés élesztőtől laza karikák, olajban sütve, tejfölös mártogatóssal.

Szlovák konyha · Gyors receptek 35 perc alatt · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Serpenyőben sült sajtos cukkinikarikákMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
15 perc
Főzés-sütés
15 perc
Összesen
30 perc
Adag
4 adag
Nehézség
Könnyű
Konyha
Szlovák

A sajtos cukkinikarikák reszelt cukkiniből, ricottából és parmezánból készülő, olajban sült kis karikák. A tojás és a liszt mellett egy teáskanál szárított élesztő is kerül a tésztába, ettől a massza kissé megkel. A forró olajba kanállal halmokat szaggatunk, és mindegyik közepébe lyukat készítünk, így az amerikai fánkhoz hasonló formát kapunk. Friss zöldséggel és tejfölös mártogatóssal, vagy csak úgy, az esti film mellé kínáljuk.

Hozzávalók

4 adag

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A cukkinit meghámozzuk, leöblítjük és szárazra töröljük. Finomra reszeljük, és kinyomkodjuk belőle a felesleges vizet. Egy tálban összekeverjük a ricottával, a reszelt parmezánnal, a tojással és a liszttel, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, végül hozzáadjuk a szárított élesztőt, hogy a cukkinis massza kissé megkeljen.

  2. Egy serpenyőben olajat forrósítunk, és evőkanállal halmokat szaggatunk bele a masszából. A kanál nyelének végével mindegyik halom közepébe lyukat készítünk, hogy az amerikai fánkhoz hasonló kis karikákat kapjunk. Mindkét oldalukat aranybarnára sütjük.

  3. A kisült karikákat papírtörlőn lecsepegtetjük. Friss zöldséggel vagy tejfölös mártogatóssal, esetleg csak úgy, az esti film mellé tálaljuk.

Tipp: Bátran készítsünk nagyobb lyukat a közepükbe, mert az élesztős tészta sütés közben megduzzad, és a kis nyílás bezáródna. Ricotta helyett finom állagú túrót is használhatunk, amelyet előbb lecsepegtetünk.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
228 kcal
Fehérje
16 g
Szénhidrát
16 g
ebből cukrok
2,7 g
Zsír
11 g
ebből telített zsírsavak
6,2 g
Rost
1,6 g
Só
1,4 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Cuketové prstence so syrom vyprážané na panvici

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.