Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/tepsis-csirkemell-szalonnal-sonkaval-es-sajttal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Tepsis csirkemell szalonnával, sonkával és sajttal
Mustáros csirkemell szalonnával, paprikával, sonkával, tejföllel és sajttal, egy tepsiben sütve, 35–40 perc alatt. Vacsora 6 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Főzés-sütés
- 35–40 perc
- Összesen
- 50 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 6 adag
- Nehézség
- Közepes
A tepsis csirkemell szalonnával, sonkával és sajttal egyszerű vacsora, amelynél minden egyszerre sül. A kiklopfolt csirkemellet csirkefűszerrel ízesítjük, mustárral megkenjük, majd szalonnát, kaliforniai paprikát, erős paprikát és újhagymát teszünk rá. A tetejére sonka, tejföl és reszelt sajt kerül. 200 °C-on 35–40 percig sütjük, köretként zöldséges rizs illik hozzá. Egy tepsi hat személyre elegendő.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket, mustárt és fűszerkeverékeket vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A kaliforniai paprikát, az erős paprikát és az újhagymát vékony szeletekre vágjuk.
A csirkemelleket felvágjuk, kiklopfoljuk, csirkefűszerrel, sóval és borssal ízesítjük, olajjal kikent tepsibe fektetjük, majd megkenjük mustárral.
A húsra ráhelyezzük a szalonnát, a kaliforniai paprikát és az erős paprikát, megszórjuk a felvágott újhagymával, és befedjük sonkával. Megkenjük tejföllel, és megszórjuk reszelt sajttal.
A tepsit 200 °C-ra előmelegített sütőbe tesszük, és körülbelül 35–40 perc alatt szép pirosra sütjük.
Köretként zöldséges rizst kínálhatunk hozzá.
Tipp: A csirkemelleket egyforma vastagságúra klopfoljuk, hogy egyszerre süljenek meg, és a vékonyabb szélek ne száradjanak ki. A szalonna és a sonka is sózza a húst, ezért csak enyhén sózzuk.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 462 kcal
- Fehérje
- 41 g
- Szénhidrát
- 8,6 g
- ebből cukrok
- 5,9 g
- Zsír
- 29 g
- ebből telített zsírsavak
- 16 g
- Rost
- 1,8 g
- Só
- 2,1 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie prsia so slaninou, šunkou a syrom na plechu
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
