Tízórai és uzsonnaSajtos brokkolis muffin: 150 g brokkolit röviden megfőzöl és apróra vágsz50 perc · Könnyű
Tízórai és uzsonnaSajtos cukkinikenyér: 300 g cukkinit kinyomkodva, 120 g edámival sütheted1 óra 50 perc · Könnyű
PéksüteményekÉdes spenótos muffin: 100 g spenótot turmixoljon 2 banánnal zöld tésztává45 perc · Könnyű
ReggelikSütőtökös amerikai palacsinta gyerekeknek: 300 g hokkaidót puhára főzöl, majd joghurttal kevered1 óra · Könnyű