Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/afonyas-amerikai-palacsinta-joghurttal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Áfonyás amerikai palacsinta joghurttal reggelire
Puha amerikai palacsinta natúr joghurtos tésztából, áfonyával, serpenyőben sütve. Joghurttal, mézzel és friss gyümölccsel tálaljuk.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Főzés-sütés
- 20 perc
- Összesen
- 30 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
Az áfonyás amerikai palacsinta könnyű, serpenyőben sült reggeli: a lisztből, tojásból, natúr joghurtból és tejből készült tésztába áfonyát forgatunk, majd kevés olajon mindkét oldalát megsütjük. A joghurttól a tészta puha és szaftos lesz. Joghurttal és mézzel tálaljuk.
Hozzávalók
Tészta
Tálaláshoz
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi gluténmentes sütőlisztkeverékkel helyettesítsd. A tészta omlósabb lehet, és kicsit több folyadékot igényelhet.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű sütőport vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A tészta elkészítése
5 percA lisztet összekeverjük a sütőporral, a cukorral és a sóval. A tojásokat felverjük a joghurttal és a tejjel, a lisztes keverékhez öntjük, és röviden összekeverjük, hogy sűrű tésztát kapjunk. Óvatosan beleforgatjuk az áfonyát.
Sütés
20 percOlajjal vékonyan kikent serpenyőben, alacsony lángon 2–3 percig sütjük a tésztából adagolt palacsintákat, amíg buborékok jelennek meg a felszínükön. Megfordítjuk, és további 1–2 percig sütjük őket.
Tálalás
A palacsintákat melegen, joghurttal és mézzel tálaljuk.
Tipp: A tésztát csak rövid ideig keverjük, nem baj, ha kissé csomós marad. A hosszas keveréstől a palacsinta keményebb és kevésbé légies lenne.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 478 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 75 g
- ebből cukrok
- 25 g
- Zsír
- 14 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,9 g
- Rost
- 2,6 g
- Só
- 1,3 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Čučoriedkové lievance s jogurtom na raňajky
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
