Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/chili-con-carne-marhahussal-es-vorosbabbal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Chili con carne marhahússal és vörösbabbal
Egyedényes chili con carne darált marhahússal, vörösbabbal, paradicsommal, paprikával és római köménnyel, főzve, 4 adagban.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 45 perc
- Összesen
- 1 óra
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Latin-amerikai
A marhahúsos-babos chili con carne darált húsból, vörösbabból, paradicsomból és paprikából készülő sűrű, csípős egytálétel. Jellegzetes ízét a római kömény, az őrölt pirospaprika és a chili adja, amelynek mennyiségét ízlés szerint változtathatjuk.
Több napra előre is megfőzhetjük, és dobozokba adagolhatjuk. Önmagában, rizzsel vagy egy szelet kenyérrel is tálalhatjuk; a köret tápértékét külön számoljuk hozzá az adagonkénti értékekhez.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Megpirítjuk a húst
Egy nagyobb fazékban olaj nélkül melegíteni kezdjük a húst, és fakanállal folyamatosan morzsolgatva 8 percig pirítjuk, amíg megbarnul és kiengedi a zsírját.
Hozzáadjuk a zöldségeket és a fűszereket
Hozzáadjuk az apróra vágott vöröshagymát és a felkockázott paprikát, majd 5 percig pirítjuk. Belekeverjük az áttört fokhagymát, a római köményt, a pirospaprikát, a chilit és az oregánót, és rövid ideig kevergetjük, amíg a fűszerek illatozni kezdenek.
Pároljuk
Hozzáadjuk a paradicsompürét, a paradicsomot és a vizet, megsózzuk, és felforraljuk. Lefedve, kis lángon 30 percig pároljuk, közben időnként megkeverjük.
Hozzáadjuk a babot
Belekeverjük a lecsepegtetett babot és kukoricát, majd fedő nélkül további 10 percig főzzük, amíg a chili besűrűsödik. Sóval, borssal és ízlés szerint chilivel ízesítjük.
Tipp: Ha enyhébb ízeket szeretnénk, hagyjuk ki az őrölt chilit, így mindenki a tányérján állíthatja be a csípősséget. A kihűlt chili adagonként lefagyasztható, felengedni a hűtőszekrényben hagyjuk. Bővebben: Hogyan főzhetjük meg gyorsabban a szárazbabot – szódabikarbóna és ásványvíz
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 500 kcal
- Fehérje
- 36 g
- Szénhidrát
- 43 g
- ebből cukrok
- 13 g
- Zsír
- 21 g
- ebből telített zsírsavak
- 7,6 g
- Rost
- 11 g
- Só
- 1,9 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Chilli con carne s hovädzím mäsom a fazuľou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







