Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/edesburgonya-kremleves-gyomberrel-es-krutonnal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Édesburgonya-krémleves gyömbérrel és krutonnal
Édesburgonyából és sárgarépából főtt krémleves gyömbérrel, fokhagymával és tejszínnel, krutonnal és pirított napraforgómaggal, 4 adagban.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 25 perc
- Összesen
- 40 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A gyömbéres édesburgonya-krémleves sűrű, élénk narancssárga zöldségleves. Az édesburgonyát és a sárgarépát vajon megpirított vöröshagymával, fokhagymával és gyömbérrel megfőzzük, majd turmixoljuk, végül habtejszínnel lágyítjuk. A tetejére száraz serpenyőben kenyérkockát és napraforgómagot pirítunk; a kenyér nyugodtan lehet szikkadt is. A recept négy adagra szól.
Hozzávalók
Gluténmentes: Használj gluténmentes kenyeret és péksüteményt.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Az édesburgonyát és a sárgarépát meghámozzuk, majd apró kockákra vágjuk. A vöröshagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, és finomra aprítjuk.
A kenyeret, amely nyugodtan lehet szikkadt is, kockákra vágjuk, és száraz serpenyőben megpirítjuk. A napraforgómagot szintén röviden megpirítjuk.
Egy fazékban felolvasztjuk a vajat, és megpirítjuk rajta a vöröshagymát és a fokhagymát.
Hozzáadjuk a sárgarépát és az édesburgonyát, és rövid ideig pirítjuk.
Belekeverjük a gyömbért, felöntjük forró vízzel, és körülbelül 10 percig főzzük.
A levest botmixerrel pürésítjük, majd beleöntjük a habtejszínt. Sózzuk, őrölt fekete borssal ízesítjük, elkeverjük, és még rövid ideig főzzük.
Tipp: A gyömbért egy kiskanál élével meghámozzuk, majd finom reszelőn lereszeljük, így nem maradnak kemény rostok a kész levesben.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 411 kcal
- Fehérje
- 7,2 g
- Szénhidrát
- 59 g
- ebből cukrok
- 13 g
- Zsír
- 17 g
- ebből telített zsírsavak
- 9,6 g
- Rost
- 9,1 g
- Só
- 1,2 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Krémová batátová polievka so zázvorom a krutónmi
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







