Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/edesburgonya-kremleves-gyomberrel-es-krutonnal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Levesek

Édesburgonya-krémleves gyömbérrel és krutonnal

Édesburgonyából és sárgarépából főtt krémleves gyömbérrel, fokhagymával és tejszínnel, krutonnal és pirított napraforgómaggal, 4 adagban.

Szlovák konyha · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Édesburgonya-krémleves gyömbérrel és krutonnalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
15 perc
Főzés-sütés
25 perc
Összesen
40 perc
Adag
4 adag
Nehézség
Könnyű
Konyha
Szlovák

A gyömbéres édesburgonya-krémleves sűrű, élénk narancssárga zöldségleves. Az édesburgonyát és a sárgarépát vajon megpirított vöröshagymával, fokhagymával és gyömbérrel megfőzzük, majd turmixoljuk, végül habtejszínnel lágyítjuk. A tetejére száraz serpenyőben kenyérkockát és napraforgómagot pirítunk; a kenyér nyugodtan lehet szikkadt is. A recept négy adagra szól.

Hozzávalók

4 adag

Gluténmentes: Használj gluténmentes kenyeret és péksüteményt.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Az édesburgonyát és a sárgarépát meghámozzuk, majd apró kockákra vágjuk. A vöröshagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, és finomra aprítjuk.

  2. A kenyeret, amely nyugodtan lehet szikkadt is, kockákra vágjuk, és száraz serpenyőben megpirítjuk. A napraforgómagot szintén röviden megpirítjuk.

  3. Egy fazékban felolvasztjuk a vajat, és megpirítjuk rajta a vöröshagymát és a fokhagymát.

  4. Hozzáadjuk a sárgarépát és az édesburgonyát, és rövid ideig pirítjuk.

  5. Belekeverjük a gyömbért, felöntjük forró vízzel, és körülbelül 10 percig főzzük.

  6. A levest botmixerrel pürésítjük, majd beleöntjük a habtejszínt. Sózzuk, őrölt fekete borssal ízesítjük, elkeverjük, és még rövid ideig főzzük.

Tipp: A gyömbért egy kiskanál élével meghámozzuk, majd finom reszelőn lereszeljük, így nem maradnak kemény rostok a kész levesben.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
411 kcal
Fehérje
7,2 g
Szénhidrát
59 g
ebből cukrok
13 g
Zsír
17 g
ebből telített zsírsavak
9,6 g
Rost
9,1 g
Só
1,2 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Krémová batátová polievka so zázvorom a krutónmi

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.