Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/gyongyarpa-csirkemellel-es-csiperkegombaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Gyöngyárpa csirkemellel és csiperkegombával
Vajjal főtt gyöngyárpa csirkemellel, vöröshagymával és csiperkegombával összeforgatva. Egy éjszakás áztatással készül, 4 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 55 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A csirkemelles, csiperkegombás gyöngyárpa megmutatja, hogy ez a kissé elfeledett alapanyag nemcsak reggeli kásaként kerülhet az asztalra, ahogyan sokan a nagymamájuktól ismerik. A gyöngyárpát este átöblítjük és beáztatjuk, másnap pedig vajjal és sóval addig főzzük, amíg a víz elpárolog, és a kása besűrűsödik. Közben serpenyőben elkészítjük a hagymát a csirkemelldarabokkal és a csiperkegombával.
A négy személyre készülő ételt laktató ebédként tálaljuk. Az előkészítést már előző nap el kell kezdenünk.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A gyöngyárpát este alaposan átöblítjük, majd éjszakára hideg vízbe áztatjuk.
Másnap ismét átöblítjük, fazékba tesszük, és annyi vizet öntünk rá, hogy az ne érjen a gyöngyárpa szintje fölé. Hozzáadjuk a vajat és a sót, felforraljuk, majd mérsékeljük a lángot, és fedő nélkül addig főzzük, amíg a kása besűrűsödik. Amikor az összes víz elpárolgott, levesszük a tűzről, és meleg helyen rövid ideig pihentetjük.
Közben serpenyőben felhevítjük az olajat, és üvegesre pirítjuk rajta a finomra vágott vöröshagymát.
Ezután hozzáadjuk a vastagabb csíkokra vágott csirkemellet.
Amikor a hús külseje kifehéredett, hozzáadjuk a kisebb darabokra vágott csiperkegombát, és együtt pároljuk. Sózzuk, borsozzuk, majd amikor a hús elkészült, hozzáadjuk a gyöngyárpakását, és az egészet alaposan összeforgatjuk.
Tipp: ízlés szerint kedvenc zöldfűszereinkkel vagy fűszereinkkel is ízesíthetjük. Melegen tálaljuk.
Tipp: Víz helyett csirkealaplében is megfőzhetjük a gyöngyárpát, így ízesebb lesz a kása, de ilyenkor óvatosan sózzuk. Amikor a víz már majdnem elfőtt, ne hagyjuk felügyelet nélkül, mert gyorsan lekap az edény aljára.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 429 kcal
- Fehérje
- 26 g
- Szénhidrát
- 45 g
- ebből cukrok
- 2,5 g
- Zsír
- 17 g
- ebből telített zsírsavak
- 7,3 g
- Rost
- 9,2 g
- Só
- 0,6 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Jačmenné krúpy s kuracím mäsom a šampiňónmi
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.












