Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/lengyel-krupnik-csirkevel-es-gyongyarpaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Sűrű lengyel krupnik gyöngyárpával: csirkeleves, amellyel második fogás nélkül is jóllakhatsz
A lengyel krupnik sűrű csirkeleves gyöngyárpával, burgonyával és gyökérzöldségekkel, vajjal lágyítva, kaporral tálalva. 6 adag.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 1 óra 10 perc
- Összesen
- 1 óra 30 perc
- Adag
- 6 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Lengyel
A krupnik sűrű lengyel leves, amely alapléből, gyöngyárpából, burgonyából és gyökérzöldségekből készül. A gyöngyárpából kioldódó keményítő liszt nélkül sűríti be a levest, a csirkehúsdarabokkal pedig második fogás nélkül is jóllakhatsz vele.
Nevét a krupa, azaz dara szóból kapta, és semmi köze az azonos nevű lengyel mézlikőrhöz.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Megfőzzük az alaplevet
45 percA csirkecombokat fazékba tesszük 2 l hideg vízzel, hozzáadjuk a félbevágott vöröshagymát, a babérlevelet és a szegfűborsot, megsózzuk, majd lassan felforraljuk. Leszedjük a habját, és kis lángon 40 percig főzzük.
Átöblítjük a gyöngyárpát
5 percKözben a gyöngyárpát szűrőben, hideg folyó víz alatt addig öblítjük, amíg a víz tiszta nem lesz.
Hozzáadjuk a gyöngyárpát és a zöldségeket
25 percKivesszük a combokat és a vöröshagymát. Az alapléhez adjuk a gyöngyárpát, valamint az apró kockákra vágott sárgarépát, petrezselyemgyökeret és zellert, majd 15 percig főzzük.
Hozzáadjuk a burgonyát
15 percA burgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, és a leveshez adjuk. 12–15 percig főzzük, amíg a burgonya és a gyöngyárpa is megpuhul. Közben a húst lefejtjük a csontokról, és felvágjuk.
Ízesítjük
5 percA húst visszatesszük a levesbe, hozzáadjuk a vajat, sózzuk, borsozzuk, és kivesszük a babérlevelet. Kaporral megszórva tálaljuk.
Tipp: A leves állás közben besűrűsödik, mert a gyöngyárpa tovább szívja magába az alaplevet. Újramelegítéskor kevés vízzel vagy alaplével hígítsuk.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 383 kcal
- Fehérje
- 20 g
- Szénhidrát
- 33 g
- ebből cukrok
- 3,6 g
- Zsír
- 19 g
- ebből telített zsírsavak
- 6,1 g
- Rost
- 6,0 g
- Só
- 0,6 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Hustý poľský krupnik s jačmennými krúpami: kuracia polievka, ktorá zasýti aj bez druhého chodu
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







